Болливуд — очень конкурентоспособное место, где звезды всегда должны выглядеть идеально. Во время съемок большинство актеров предпочитают домашнюю еду.
Салман Кхан предпочитает есть часто, но понемногу, Аамир Кхан питается каждые два часа, Ритик Рошан внимательно считает калории всего, что ест. Давайте посмотрим, что лежит у звезд в коробке для завтрака.
Сонакши Сингха ест небольшими порциями каждые три часа. В ее коробке для завтрака всегда лежат домашние лепешки, сабзи и салат. Она также любит курицу, яичные белки и рыбу.
Салман Кхан на завтрак любит курицу, яичные белки и рыбу. Он избегает сахар и термически обработанную пищу, предпочитая им салаты.
Джон Абрахам большой поклонник простых и здоровых перекусов. На обед любит есть лепешки, суп из чечевицы и шпинат. Завтрак: большой стакан свежего сока, шесть яичных белков, ломтики тоста с маслом и 10 миндальных орешков.
Ранбир Капур любит домашние блюда. На завтрак он старается есть яичные белки пить стакан овощного сока. На обед Ранбир кушает индийскую еду (дал, роти, сабзи и творог).
Ритик Рошан контролирует прием жирной и жареной пищи. Он любит поесть свежих фруктов и овощей и перекусить 6-7 раз в день. Его любимые блюда: сладкий картофель, коричневый рис, курица и много воды.
Ранвир Сингх на обед предпочитает лепешки или хлеб со 100 гр. постного мяса и тарелкой салата.
Варун Дхаван на обед ест коричневый рис, приготовленный на пару, три лепешки, брокколи и запеченную курицу. На завтрак любит омлет, овсянку и бутерброды.
Сиддхарт Малхотра ест курицу, рыбу, мясо, и богатые белком продукты. Он также пьет много воды и протеиновые коктейли.
Сунил Шетти на завтрак предпочитает яичный белок и черный хлеб, а на съемки берет с собой лепешки, коричневый рис и овощи.
Дипика Падукон утром любит перекусить яичными белками, обычной досой с мятным чатни, упмой, идли или паратхи (названия национальных блюд).
Приянка Чопра абсолютно не привередлива в еде. Она ест все, от пиццы пеперрони до паратхи. Ее ежедневный рацион состоит из лепешек, овощей, супов, салатов, риса и множества фруктов.
Катрина Кайф предпочитает коричневый рис с бобами и овощной салат. Во время обеда она, в основном, пьет свежевыжатые соки.
Шилпа Шетти на завтрак предпочитает чай, протеиновый коктейль, два финика и восемь черных изюминок. А обед состоит из лепешек, изготовленных из пяти различных видов зерна, вместе с маслом, овощами и курицей.
Бипаша Басу на завтрак ест яичницу из 8 яиц, грибной тост, пшеничные хлопья или кашу. Обед состоит из зеленых овощей, жареного цыпленка или рыбы, зеленого салат и соевых лепешек.
Друзья, вам не кажется, что 8 изюминок и два финика на завтрак, как у Шилпы Шетти — это очень мало? А 8 яиц, как у Бипаши — много? Я с утра максимум могу съесть три яйца. Не представляю, как в Бипашу влазят 8 :-).
По материалам Mid-day
Мила для проекта Bollywoodtime.ru