Наступила, изнуряющая жара, от которой спасает прохладительный душ. Но уже не первый раз слышу мнение, о то, что купаться часто вредно. А так ли это на самом деле?
В нашей стране, народ привык принимать душ или ванную несколько раз в день, и хорошенько намылить тело гелем или мылом, но у дерматологов свое мнение на этот счет.
Мыться нужно, но не обязательно делать это каждый день, так говорят специалисты. Среднестатистический человек, который не работает в поле, настройки и не потеет в спортзале по нескольку часов, не нуждается в частом очищении своей кожи.
5 причин перестать мыться каждый день, по мнению дерматологов:
Пересушивание кожи.
Слишком частое мытье кожи, приводит к пересушиванию, раздражению и микротрещинам.
У людей склонных сухости, раздражению кожи, склонности к воспалениям, экзема и другие кожные проблемы, купание только способствует к повреждению кожных покровов.
Постоянное использование мыла уничтожает «хорошие» бактерии, которые в норме живут на коже.
Врачи советуют мыться раз в два-три дня, не чаще, если же привычка смывать с себя пот остается, то купаться просто в проточной воде без косметических средств.
Вред геля для душа для кожи.
Гели для душа, вошли в нашу привычную жизнь благодаря рекламе. Сейчас мы не представляем свою жизнь без удобных косметических средств. Давайте не забывать читать этикетку перед покупкой товаров для личной гигиены.
Прочитав этикетку с составом любого геля для душа. Складывается впечатление, что в них можно найти всю таблицу Менделеева. За некоторыми устрашающими аббревиатурами скрываются абсолютно безобидные ингредиенты.
А вот некоторые вещества действительно опасны. С каким составом лучше оставить гель для душа на полке в магазине, а какие идеально подходят для ежедневного применения.
Основа практически всех гелей для душа – ПАВ (поверхностно-активные вещества.
Самыми вредными для кожи считаются лаурилсульфат аммония (Ammonium Laureth Sulfate, ALES) и лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate, SLS). Увидели их в составе любимого средства – откажитесь от него.
Источник: beautyhack.ru
Смывается естественный защитный слой кожи.
Принимайте душ правильно, лучше всего как экспресс-процедуру, быстро смыли с себя и вышли промокнув полотенцем. Есть риск смыть с себя слишком много кожного сала.
Мы привыкли полежать в горячей ванне, решив, что тем самым делаем полезное для своего организма. Но лучше всего по мнению специалистов, сменить свои привычки.
Горячая вода опасна для сердца и сосудов.
С одной стороны, правильные процедуры по принятию ванны несколько раз в неделю, польза для нашего сердца и сосудов. А с другой стороны, люди злоупотребляют всеми нормами, тем самым ухудшают свое состояние.
Например, в зимнее время, сразу после улицы, нельзя принимать ванную с температурой воды больше 40 градусов. Можно получить инфаркт!
Принимайте водные процедуры правильно и не вредите своему здоровью!
Вредное воздействие шампуня при ежедневном мытье головы.
Сколько же сейчас выпустили шампуней для ежедневного мытья головы, но мы по-прежнему не задумываемся насколько вредны все эти "полезные" средства для нашей кожи.
Дерматологи советуют мыть голову раз в два-три дня не чаща. При ежедневном мытье головы происходит пересушивание кожных покровов, тем самым начинается отшелушивание кожи.
Люди начинают бороться с перхотью, не выявив истинную причину возникновения чешуек.
Советы специалистов, как правильно мыться:
Принимать душ реже.
Сократите данные процедуры, хотя бы до одного раза в сутки. Дайте естественным процессам вашего организма работать нормально.
Купаться как можно меньше и в умеренно теплой воде.
Купайтесь в теплой воде. Принимайте душ не более 10 минут. Снизьте риск смывания эпителия.
Сократить использование косметических средств.
При частом мытье, не используйте средства личной гигиены. Используйте только специальные средства для деликатных зон. Выбирайте, мыло не антибактериальное, а самое простое.
Выбирать шампуни с кислым значением pH.
Как правило, производители шампуней используют агрессивный состав, тщательно изучайте этикетку.
Относитесь к своему телу с любовью. Если все таки для Вас комфортнее мыться несколько раз в день, и использовать гели для душа, то увлажняйте свою кожу после каждого купания. Всем добра!
Статьи канала:
Почему картофель не усваивается у русских людей. 3 причины перестать его употреблять
Почему стоит отказаться от меламиновой губки. 5 причин перестать использовать их в быту
Отказалась от губок для посуды. Моющими средствами больше не пользуюсь.
Показываю чем заменила средства и губки Сколько денег нужно для хорошей жизни в Крыму. Какие профессии хорошо оплачиваются
Благодарю за интерес к моему каналу. Благодарю за лайк и подписку