Бывало ли у вас такое, что вы копите, экономите, отказывая себе во многом, а затем спускаете все нажитое на какую-нибудь покупку, которая вам в этот момент кажется очень нужной, а впоследствии оказывается полной ерундой?
Или сидите на диете, изводите себя куриной грудкой с листом салата, а потом одним прекрасным вечером внезапно уходите вразнос?
Я помню случай, которым однажды поделилась моя клиентка: она сидела на диете, позволяла себе не больше 1200 калорий в день.
А однажды утром проснулась и обнаружила на кухне пустую обёртку от огромной шоколадки, которую ей кто-то подарил. Она жила одна. И как съела эту шоколадку, она совсем не помнила.
Или еще пример: вы напряженно работаете, сильно устаете и изматываетесь. На развлечения времени не остается совсем.
«Вот пойду в отпуск, поеду туда и туда, буду делать вот это и то!». А когда отпуск наступает, вы обнаруживаете себя валяющимся на диване за пролистыванием соц сетей. И никакие воззвания к себе вроде «Вставай тряпка!» вас оттуда поднять не могут.
Бывают ситуации еще интереснее. Человек таки умудряется наступить себе на горло и живет в изматывающем режиме долгие годы. Но в какой-то момент начинает... сыпаться. «Вдруг» вылазят все болячки сразу. И тогда уже не остается совсем никаких возможностей для того, чтобы жить в том же ритме.
Все дело в том, что беря в долг у самих себя, своего организма, мы зачастую не понимаем, что долг этот нам все равно придется возвращать.
И если отношения с собой мы выстраиваем по принципу вечного обделения себя же, то дальше нас могут ждать разные неприятные сюрпризы в виде очень странных трат, неадекватных выборов, прокрастинации или болезней.
В таком подходе к себе и кроются корни наших вечных «не могу похудеть», «не могу накопить», «не могу доделать»
И кстати! Накопить я не могу не только из-за внезапных трат, но еще и потому, что обделяя себя, я просто не оставляю себе же энергии, сил для заработка.
Хотите, чтобы такого не было? Перестаньте относиться к своему организму, как к бездонной бочке. И если осознать свои лимиты и начать вовремя себя наполнять, странности исчезнут. Как и многие проблемы, кстати.