“Я толстая и некрасивая” - часто слышишь подобные заявления, и они удивляют, ведь некрасивых людей не бывает.
«Смотрю на других и понимаю, что они такие красивые... идеальные, а я…»
Красота понятие сугубо личное и нужно смотреть не только на внешние, но и на внутренние.
Есть так называемые социальные стандарты, которые для большинства являются эталоном. Пытаясь им соответствовать люди ломают себя и свою жизнь.
Каждый человек — это индивидуальность и нужно понимать, что мы все разные. И то, что мы разные в этом и есть вся прелесть нашего существования. Стремиться лучше к своей собственной красоте, быть собой, она должна быть не только физической, но и духовной.
«Я такая толстая…» — это наша самооценка и проявление любви к себе.
«Меня никто не любит значит, и я не будем любить себя!» – с такой установкой живет большинство.
И в итоге что имеем: стресс, апатия, жалость к себе, переедание, не здоровый образ жизни (алкоголь, сигареты, вредная еда), из-за лени отсутствие физической активности и т. д.
На самом деле, как я уже заметила выше, некрасивых людей не бывает, есть отношение к себе то, как человек сам себя воспринимает, то какой у него внутренний мир... если у человека внутри “помойка” то, что же можно ожидать увидеть снаружи...?
Может кому-то и не понравятся мои слова, но это факт - хотите внешних изменений, начните менять свой внутренний мир... изменив свое мышление в лучшую сторону, убрав негативные установки изменится и ваша внешность, потому что вы просто начнете себя любить.
Когда мы не проявляем любовь к себя то перестаем заботиться о себе и о своем организме.
Нужно любить себя, хотя, наверное, это уже звучит избито, но без любви к себе вы не сможете быть счастливыми и изменить свое восприятие себя.
Наверняка замечали, есть люди, которые далеко не красавцы (в соответствии с принятыми стандартами) и даже имеют лишний вес, но при этом обладают такой мощной харизмой, что окружающие просто не замечают всех “несовершенств” и несоответствий социуму.
Мы те, кто мы есть, просто принимайте и любите себя.
А ваше отражение в зеркале вас устраивает?
#любовьксебе #саморазвитие #духовноеразвитие #свободаволи #психолог #психологконсультант #психологонлайн #родители #дети
#путь к себе