Ваша уверенность связана с вашей самооценкой, которая хорошо себя чувствуете и чувствуете, что вы достойный человек. Но высокая самооценка не означает, что вы всегда чувствуете себя уверенно.
Уверенность и устойчивость также связаны. Устойчивость - это способность отскакивать от трудных переживаний и справляться в тяжелых или стрессовых ситуациях. Если ваш ребенок обладает устойчивостью и узнает, что он может справиться с трудностями в жизни, это заставит его чувствовать себя более уверенно, чтобы справиться с трудными ситуациями. Это положительный цикл.
Почему укрепление доверия важно для подростков
Уверенность помогает подросткам принимать безопасные, обоснованные решения. Уверенные в себе подростки могут избежать людей и ситуаций, которые не обязательно подходят им, и найти тех, которые им подходят.
Если ваш ребенок уверен в себе, он также с большей вероятностью будет напористым, позитивным, вовлеченным, увлеченным и настойчивым.
Например, уверенная в себе девушка-подросток, чей парень расстается с ней, может на некоторое время расстроиться. Но потом она может понять, что может отскочить от печали, которую она чувствует сейчас, и больше сосредоточиться на положительных аспектах своей жизни, как и другие друзья и семья. С другой стороны, девушка, которая чувствует себя менее уверенно в своих навыках в отношениях, может быть более расстроена или даже чувствовать, что разрыв был ее виной. Это также может повлиять на ее самооценку и оставить у нее ощущение, что она не стоит встречаться.
Как укрепить уверенность и устойчивость в вашем ребенке
Вот несколько советов по укреплению уверенности и устойчивости вашего ребенка.
Будьте практичны
Ищите практические и позитивные вещи, которые ваш ребенок может сделать, чтобы развить навыки и увеличить свои шансы на успех. Предоставление вашему ребенку четкой стратегии повышения его вероятности успеха - это отличный способ помочь ему точно понять, что он может сделать для достижения целей. Например, «Ада, если вы хотите, чтобы вас выбрали в баскетбольную команду, вам нужно убедиться, что вы слушаете тренера и практикуетесь между сессиями».
Предоставьте своему ребенку возможность попробовать новые вещи
Когда ваш ребенок пробует много разных вещей, он узнает, в чем он хорош и что ему нравится. Он также узнает, что большинство людей хорошо справляются с одними вещами, а не очень хорошо с другими - и это нормально. В конце концов, мы не можем быть олимпийскими спортсменами, чемпионами по играм или музыкальными гениями.
Поощряйте своего ребенка продолжать пытаться
Если ваш ребенок что-то не справляется, помогите ей понять, что все совершают ошибки. Ничего страшного, если вы не можете что-то сделать при первой попытке. Вы можете поделиться некоторыми примерами тех случаев, когда у вас не было, или вам нужно было продолжать пытаться что-то сделать.