Найти в Дзене

Как сказать нет, не чувствуя себя виноватым

Я не знаю, правда ли это, но я слышал, что первые слова ребенка - это не "Пада" или "Мама", а скорее слово "Нет". Это обсуждается. Однако по мере того, как мы становимся старше, я считаю, что многие мужчины теряют способность говорить "нет", когда дело доходит до запросов других людей, особенно в отношении приверженности их времени. Это привело к тому, что все больше мужчин испытывают выгорание в карьере, разрыв отношений, высокое кровяное давление, депрессию, гневные вспышки и зависимости или даже становятся физически жестокими. Что делать человеку, когда он хочет иметь все это, но в то же время постоянно подвергает себя риску потерять все это? Мужчина должен научиться говорить «нет» тому, что кажется хорошим, чтобы сказать «да» тому, что на самом деле лучше. И вот простой способ сделать именно это. Когда кто-то представит вам запрос или возможность, независимо от того, насколько это хорошо в то время, уделите не менее 24 часов, прежде чем сказать "да". Чтобы решить, примете ли вы пре

Я не знаю, правда ли это, но я слышал, что первые слова ребенка - это не "Пада" или "Мама", а скорее слово "Нет". Это обсуждается. Однако по мере того, как мы становимся старше, я считаю, что многие мужчины теряют способность говорить "нет", когда дело доходит до запросов других людей, особенно в отношении приверженности их времени. Это привело к тому, что все больше мужчин испытывают выгорание в карьере, разрыв отношений, высокое кровяное давление, депрессию, гневные вспышки и зависимости или даже становятся физически жестокими.

Что делать человеку, когда он хочет иметь все это, но в то же время постоянно подвергает себя риску потерять все это? Мужчина должен научиться говорить «нет» тому, что кажется хорошим, чтобы сказать «да» тому, что на самом деле лучше. И вот простой способ сделать именно это. Когда кто-то представит вам запрос или возможность, независимо от того, насколько это хорошо в то время, уделите не менее 24 часов, прежде чем сказать "да". Чтобы решить, примете ли вы предложение, потратьте это время на то, чтобы задать себе следующие 3 важных вопроса, касающиеся ваших наиболее важных отношений.

1. СТРОит ли это эти отношения?

Поможет ли эта возможность или эта просьба построить отношения с женой, детьми, семьей и/или друзьями?

Мужчина здоров только так же, как и его отношения. И вы не можете построить отношения ни с кем, если не займете это необходимым временем. Итак, узнайте, как сказать "нет", что отнимают время от того, что для вас важнее всего - ваших ближайших личных отношений.

2. УСИЛИТЯЕТ ли это эти отношения?

Если у вас прочные отношения, вам придется работать над их поддержанием. Укрепит ли эта, казалось бы, невинная просьба или отличная возможность ваши самые важные отношения? Поможет ли это вам больше оценить свои отношения, заставить вас углубиться в эти отношения или приблизить вас к людям, которых вы любите?

Все здоровые отношения строятся со временем, но они усиливаются последовательностью. Так что никогда не говорите "да" возможностям или запросам, которые помешали бы вам давать и быть лучшими в ваших самых важных отношениях.