Достаточно большое количество людей сталкиваются с тем, что никак не могут довести дело до конца. И не потому, что это самое дело сложное и занимает много времени, а потому, что человек не имеет возможности себя правильно организовать. Психологи считают, что встречается такое довольно часто, а потому даже придумали для такой неорганизованности определенный термин – фаффинг.
Фаффинг – это постоянная активность, которая не приводит к желаемому эффекту. Встречаться такое может во всех жизненных сферах, начиная от работы и заканчивая личной жизнью. Когда человек что-то делает, постоянно отрываясь на, казалось бы, нужные перерывы, он тратит много времени, но при этом не получает желаемого эффекта. В результате это его расстраивает и даже приводит к депрессии. Именно поэтому важно научиться правильно себя организовывать и тогда жизнь заметно измениться.
Правило № 1 – Конечная цель
Прежде чем начинать выполнять что-либо, стоит четко себе представить конечную цель. Во-первых, тогда будет намного легче трудиться, и все задачи будут казаться не такими уж и сложными. Во-вторых, если цель есть, отрываться на иные дела не будет желания. А если вдруг мысль отвлечься появиться, можно будет быстро себя организовать, явно представив перед собой конечную цель.
Правило № 2 – Научиться абстрагироваться
Приступая к какой-либо работе, нужно научиться абстрагироваться для того, чтобы не отвлекаться на мимолетные дела, занимающие массу времени. К таким делам относиться просмотр почты, чтение ленты новостей и даже разговоры с сотрудниками о том, как прошли выходные. Все эти дела снижают продуктивность и развивают лень. Именно поэтому, лучше всего позволить себе немного передохнуть после того, как дело выполнено до конца или же когда выполнен определенный этап.
Правило № 3 – Сроки
Необходимо научиться устанавливать себе правильные сроки. Если задача несложная, не стоит растягивать ее на весь день, ведь результат не принесет удовлетворения. А если задача сложная, стоит разделить ее на несколько частей, и дать каждой части правильное количество времени на выполнение. Если реальный отрезок времени уменьшить, можно навредить самому себе, заставляя себя выполнять невыполнимое.
Правило № 4 – Сюрпризы
И, конечно же, необходимо самостоятельно награждать себя за выполнение любой поставленной задачи. Стоит договориться с самим собой, что если то или иное дело выполнено качественно и во время, тогда можно будет отдохнуть, куда-то поехать или приобрести себе что-либо.
Периодически так называемая лень возникает у всех и, возможно. Она свидетельствует о том, что пора отдохнуть. Но, если отдых был, а эффективная активность так и не наступила, значит нужно руководствоваться вышеописанными правилами и начать действовать.
Вам будет интересно почитать: Как приучить подсознание к деньгам?
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.