Каждый хотя бы раз в жизни задавался вопросом – как же полюбить себя. На самом деле, это не совсем легко, ведь нужно принять себя со всеми своими причудами. Полюбить себя человек способен лишь тогда, когда будет на себе сконцентрирован.
Принять себя.
Как бы банально это не звучало, но принимать себя нужно. Даже со всеми недостатками и проблемами. Главное понять, что только после этого человек способен что-то менять в себе.
Записать все свои проблемы.
Психологи советуют делать это упражнение всем, кто хоть раз сомневался в себе.
Суть вот в чем: взять листок бумаги и поделить его на две колонки.
В первой записать все те недостатки, которые человек может изменить своими руками.
А в другую те, которые не может. Например, в первой колонке – лишний вес или плохое состояние кожи или волос, а во второй – рост или размер ноги.
Дальше нужно зачеркнуть те проблемы, которые будут не важны через 5-10 лет. И останется работать с тем, что осталось.
Убрать строгость к себе.
Конечно, самым строгим судьей для человека может быть только мама и он сам.
Здесь главное поймать гармонию, и относиться к себе не слишком строго, но и не жалеть.
Начать ценить себя.
Чересчур простое правило, но начните наконец-то ценить себя! Это касается всего – абьюзивных отношений, плохого отношения людей без причины, и все остальное.
Только после того как человек поставит себя на первое место, он начнет ценить себя и свой труд на работе, дома – везде.
Убрать негатив.
Убрав негативных людей из окружения можно лишь помочь себе. Негативная энергия пагубно влияет на всех, и чем ее меньше, тем больше места остается на позитив – все просто.
Работа над собой.
Ничего не дается легко. И то же самое касается любви и веры в себя. Обновите гардероб, скиньте пару килограммов, посмотрите на себя с другой, новой стороны – и вы поймете, что вы классные без особой на то причины.
Не смотреть ни на кого.
Никогда не нужно ни с кем себя сравнивать – это истина.
Все остальные – другие люди, со своей историей, и у каждого она разная. Вместо того чтобы меняться для себя и любить себя просто так, многие пытаются подражать кому-то, чтобы быть похоже.
Зачем? Непонятно.
Отличаться от других – это, пожалуй, основа уникальности.
Мнение других – неважно.
Пока человека заботит мнение других, его не заботит его собственная жизнь. Поймите наконец: вы проживаете свою жизнь!
Вы, а не эти люди. И поэтому, только ваше мнение имеет силу лично для вас.
Каждый должен познать, что он – уникальное создание, которое нужно любить просто так за недостатки и плюсы, за загоны и предрассудки. Не нужно стараться быть похожим на кого – это пустая трата времени, его лучше потратить на себя.
Быть собой – вот в чем суть любви к себе. Это значит не смотреть на каноны красоты и чего-либо другого, а создавать их самостоятельно.
Вам будет интересно почитать: Как приучить подсознание к деньгам?
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.