Представьте, что в вашем доме разгорелся пожар. Можно попробовать потушить его самостоятельно, а можно вызвать спецслужбы и бежать из дома, забирая самое ценное. Оба варианта вызывают сложности, если вы не были к этому готовы. Возможно, вам понадобится помощь соседей и близких. Если есть дети — проблема усложняется, потому что их нужно учесть при поиске убежища.
Хуже ситуация, если вы не успеете распознать признаки пожара или примите их за разбушевавшееся воображение. Или вы настолько потеряли чувствительность, что просто не способны осознать запах дыма.
Однажды мама разбудила меня среди ночи и сказала, что мы горим. Она паниковала и кричала, а я была эмоционально заморожена. Сначала я была в шоке, пыталась осознать происходящее. Потом пришло понимание, что нас спасут, что пожарные уже едут, хотя оставалась тревога и напряжение от ожидания. Беспокойство.
Мы спаслись благодаря тому, что мама кричала и ее воспринимали всерьёз. Нас сняли с балкона, а потом мы пошли к родственникам, которые дали нам убежище и одежду. Сгорело не все, и мы смогли восстановить квартиру. Понимание того, что пожар рядом способен всполошить всех – и соседей, и близких, у меня появилось.
Когда мы столкнулись с домашним насилием я узнала, что опасность все понимают по-разному. Оказывается, "все так живут" и вообще "о таком не стоит рассказывать никому". Об этом мне сказали двоюродные сестры, которые были старше меня на год, но уже были к тому моменту «правильно воспитанными». Тогда стало страшно по-настоящему. Не так, как когда наш дом горел, а мы стояли на балконе, когда ждали пожарных, когда нам сочувствовали соседи и помогали родственники. В ту ночь горел наш дом, а я не чувствовала того страха и опасности, как тогда, когда в нашем доме поселился пьяный, разочарованный и агрессивный мужчина.
На уроках ОБЖ нас учили, что, если вдруг насильник нападает в подъезде, нужно кричать "Пожар!", а не "Насилуют!". Выводы, которые я сделала из этого урока, думаю, можно не озвучивать.
В отличие от времени моего детства, сейчас существуют кризисные центры, телефоны доверия, убежища для женщин и детей, страдающих от домашнего насилия. Это пожарные, которые приходят на помощь.
- Есть понимание проблемы.
- Есть признание ответственности.
- Есть мировые практики профилактики семейно-бытового насилия, которые применяются в развитых странах.
Во время пандемии эта проблема вспыхнула с новой силой. Накал страстей и самоизоляция стали средой для распространения семейного насилия также как бутылочное стекло во время аномальной жары становится причиной пожара. Женщины, мужчины, старики и дети, оказавшись запертыми в замкнутом пространстве, столкнулись с неразрешенными конфликтами. В это время выросло число разводов, но хуже всего пришлось тем, кто не смог выйти из дома вовремя.
Невидимое насилие: чем опасна самоизоляция для семейных отношений
Мой муж сильно озабочен пожаробезопасностью. Он поменял всю проводку в доме на качественную. Профессиональный электрик сделал какое-то хитрое разделение, благодаря чему, если выбивает пробки — только часть квартиры лишается электричества. В коридоре стоит огнетушитель, и мы выключаем все электроприборы, когда уходим из дома больше, чем на два-три часа.
Я, в свою очередь, прохожу курс психотерапии, учусь встречать и справляться с разными состояниями, принимать их и отстаивать свои границы в спорах.
Мы оба стремимся находить выход из конфликтов: решение или компромисс. К тому же, у меня есть работа, свои деньги и возможность в любой момент снять квартиру в той же Москве или уехать домой к маме. Он знает. Я знаю. Есть страховка. Это дает состояние устойчивости, безопасности, защищенности.
Как вы понимаете, мы с мужем работаем над разной пожаробезопасностью и все это профилактические меры.
При этом, я считаю, что советовать жертве домашнего насилия заняться собой и искать причины в себе — все равно, что человеку в пожаре советовать купить огнетушитель, менять проводку или избавиться от привязанности к материальному.
Нет!
- Время тушить или бежать.
- Время просить помощи у соседей, близких, родственников, общества.
- Время вызывать спецслужбы.
Конечно, решение спасаться — ответственность того, кто внутри. Соседи могут вызвать спецслужбы, если им мешает шум и это представляет опасность для окружающих. Близкие могут предложить помощь. А жертва может подать сигнал о помощи. Также как с детства нас учат при пожаре звонить «01», также мы должны учить, что "если тебе угрожает опасность — звони по телефону доверия: 8 800 7000 600".
Причем, под опасной ситуацией я понимаю любую ситуацию с применением физического, сексуального и психологического насилия. С этим есть сложность, потому что также, как находятся люди, отрицающие существование опасных вирусов — есть люди, которые отрицают ответственность агрессора и ищут причину в жертве.
Я считаю, что самое худшее, что вы можете сделать во время пожара — сидеть и размышлять:
- "Чем я это заслужила?"
- "Может быть, это карма?"
- "Может, это я так плохо к себе отношусь, что бессознательно вызвала пожар?".
Нет! Иногда причины внешние и важна ясность.
Бьёт — не значит заслужила, а ответственность всегда на агрессоре.
Читать подробнее:
Ресурсный центр "АННА": https://www.anna-center.ru/
ВСЕРОССИЙСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ: 8 800 7000 600