Что такое отношения? Как только возникает коммуникация между мужчиной и женщиной, мужем и женой, родителями и ребенком, коллегами и так далее, можно сказать, что между ними возникают отношения. Множество проблем, которые возникают в результате таких взаимодействий являются результатом неумения людей их выстраивать.
Когда ребенок приходит в этот мир, он еще какое-то время не осознает себя. Но постепенно в контакте с мамой, со своей семьей, затем во взаимодействии с социумом он мало-помалу начинает осознавать себя и свое место в обществе. Надо очень хорошо понимать, что как физически маленький человечек приходит в этот мир от людей, от слияния двух клеток - папиной и маминой, так и психологически он становится человеком от взаимодействия сначала со значимыми ему людьми, а затем и с социумом.
По мере того как мы взрослеем, люди, с которыми мы общаемся, очень часто начинают жить у нас в голове. Это так называемые интроецированные образы, мы начинаем мысленно с ними общаться. И в голове возникает внутренний позитивный или деструктивный диалог или монолог. Самое интересное, что меняя отношение к этим людям внутри себя, меняя окраску и смысл внутреннего диалога, мы можем изменить свое отношение к этим людям и в реальности. Представьте себе, что вам сейчас предстоит разговор с неприятным вам человеком. Понаблюдайте, что происходит с вашими мыслями, эмоциями, телом. Затем представьте разговор с человеком, которого вы любите и как изменятся ваши мысли, эмоции и насколько станет легким тело. Что называется почувствуйте разницу! И очень часто люди подходят к коммуникации с другим человеком с уже сформированным отношением к нему в своей голове. В связи с этим нормальная коммуникация не получается и нормальные отношения не выстраиваются.
Продолжение следует...
#наука отношений #гармония внутри #психология отношений #семья #Семейная психология