Каждое утро застает меня врасплох: не могу встать по первому сигналу будильника и полноценно позавтракать😩, суечусь, то и дело смотрю на часы – как бы не опоздать!
И так изо дня в день, из пятилетки в пятилетку…
⠀
〰️
⠀
Если это ваша история, попробуйте 7 дней подряд делать 7 простых вещей С ВЕЧЕРА.
Только давайте сразу по-взрослому называть эти вещи ритуалами😉.
⠀
1. Составьте список дел на завтра или проверьте расписание, чтобы понять: как подготовиться.
Например, утром поездка в МФЦ? Тогда все необходимые документы сразу сложите в сумку.
⠀
2. Приготовьте отглаженную одежду и чистую обувь.
⠀
3. Продумайте прическу и аксессуары. Потому что именно перетряхивание всего шкафа в поисках одной крошечной брошки всегда занимает больше всего времени😄.
⠀
4. Пересмотрите содержимое сумочки или рюкзачка, выбросьте старые чеки, выложите то, что завтра не понадобится.
⠀
5. Придумайте себе завтрак☕️.
⠀
6. Если обедаете в офисе – упакуйте еду в контейнер.
⠀
7. Ложитесь спать вовремя и исключите за час до сна все экраны (телефон, планшет, телевизор).
⠀
Всё 🤗.
⠀
А знаете, что самое классное в таком распорядке?
Дети.
Дети видят и постепенно учатся точно также собирать с вечера портфель, готовить одежду, продумывать дела на следующий день. Так формируется навык планирования, который помогает быть собранным и успешным человеком.
⠀
Поэтому все наши привычки и ритуалы – вклад не только в свое настоящее, но и в будущее наших детей😍.
⠀
Практикуете вечерние сборы, девочки?