Мы все знаем множество историй о руководителях разного калибра, которые успешно строили карьеру, были на хорошем счету, их имя звучало, и даже гремело, а иногда и сопровождалось скандалами, а потом вдруг раз – и нет человека. Пропал с радаров, и ничего о нем неизвестно. И только слухи разной степени достоверности доходят «Да он пил…». И ловишь себя на смешанных чувствах: вспоминаешь наиболее яркие события, связанные с этим человеком, досаду от такого глупого финала, сожаление от того, что и человек и его дело могли бы развиваться еще… Как будто бы песню оборвали.
Кто подвержен.
Под словом «директор» в данном определении подразумеваются первые лица, руководители, люди, которые принимают решение. Этот тип людей отличает интерес к жизни, умение видеть возможности, предлагать новое, решительность, высокая контактность, ответственность, изобретательность. Словом, эти люди привлекают внимание.
При этом, чем выше по иерархической лестнице, тем в более регламентированных и ритуализированных условиях этим людям приходится действовать. Добиваясь своего, действовать жестко, внешне сохраняя покер-фейс и приобретая славу умелого переговорщика или легкого, обходительного человека, с кем бы ни общался – с подчиненными, таксистами, представителями коммерческих, государственных или силовых структур и т.д.
Как начинается.
Вот тут и возникает напряжение: характер требует одно, а возможности реализовать желаемое не всегда имеются. Хотя ресурсы есть. Как это может бесить, мы все прекрасно знаем.
Понятно, что напряжение нужно как-то снимать. И есть масса способов – спорт, хобби, медитации, путешествия и т.д. Алкоголь – один из худших, и, увы, один из самых легких. Это на тренировку надо тратить время, усилия. А с алкоголем проще: заехал за хлебом – накупил полную тележку. И на диванчик. Или – в дружескую компанию, где и новое попробуем, и кутить будем по полной, чтоб не ударить в грязь лицом.
Коварство директорского алкоголизма в том, что человеку никто не скажет, что у него проблема – статус задает дистанцию. Подчиненные не решатся. Друзья и партнеры могут не знать, не замечать – пьют-то вместе. А словам родных такой тип может и не поверить, или отмахнуться, особенно если родные зависят от него. В итоге даже когда, если дело доходит до лечения, зависимость уже сформировалась.
Самого страшного многие алкозависимые не принимают во внимание. Можно «прокапаться», «почистить печень». Но нельзя восстановить миллиарды нейронных клеток головного мозга, убитые в результате многократного алкогольного отравления. Деньги тут не помогают.
В итоге горько наблюдать, как вчерашний успешный умница «вдруг» обнаруживает, что нет былой хватки, конкуренты обходят, изменились тренды.
Как лечить.
1. Самое ценное при директорском алкоголизме – не терять контакт с семьей, с близкими. Желательно, чтобы отношения были искренними. Тогда вы всегда будете получать адекватную обратную связь.
2. Предусмотреть в своем рабочем графике время на себя. Заканчивать дела на час раньше, и тратить этот час на свою психогигиену, чтобы снять накопившееся за день напряжение, негатив. Это может быть бег, плавание, бокс, пение, прогулки с собакой, музицирование, составление генеалогического древа, выпекание эклеров, заготовка тушенки – что угодно, главное, чтобы способ снятия напряжения не разрушал личность, а приносил вам удовлетворение и радость.
3. ТЭС-терапия. Подойдет, если хобби пока не выявлены или требуется срочное решение проблемы. ТЭС-терапия – это физиотерапевтический метод воздействия на мозг с помощью слабых разрядов переменного и постоянного тока. За 20 минут стрессовое напряжение сменяется положительными эмоциями, общей гармонизацией настроения. Человек чувствует себя хорошо без всяких дополнительных внешних стимулов. Метод можно применять как самостоятельно, так и в комплексной терапии.
4. Консультации психотерапевта, нарколога, других специалистов. Удобнее всего это делать в специализированных медицинских центрах, таких, например, как «Открытие», где работают врачи разных специальностей. Это позволяет составить комплексную программу лечения зависимости. За конфиденциальность можно не переживать – это часть политики бренда.