Найти в Дзене
Мой личный дневничок.
7 подписчиков

Что может быть освежающим вкусным и полезным летом: ? )

14
~1 мин
Благодаря моему новому блендеру от Скарлетт теперь мы готовим освежающие и полезные смузи и #молочныекоктейли.
Сохраняю себе лучшие рецепты и делюсь с вами :)
#смузи  – вкуснейший напиток, полезный как для здоровья, так и для фигуры. Для его приготовления могут использоваться различные ингредиенты: фрукты, ягоды, молоко, сок, йогурт и т.д. Нашла очень аппетитные #смузи рецепты и #рецепты молочных коктейлей Делюсь с вами :) Приятного аппетита ( ´ ∀ `)ノ～ ♡

Благодаря моему новому блендеру от Скарлетт теперь мы готовим освежающие и полезные смузи и #молочныекоктейли.
Сохраняю себе лучшие рецепты и делюсь с вами :)
#смузи  – вкуснейший напиток, полезный как для здоровья, так и для фигуры. Для его приготовления могут использоваться различные ингредиенты: фрукты, ягоды, молоко, сок, йогурт и т.д.

Нашла очень аппетитные #смузи рецепты и #рецепты молочных коктейлей

Делюсь с вами :)

1.Бананово-имбирный смузи🍌 Улучшить пищеварение, успокоить изжогу, устранить тошноту и другие проблемы с желудком поможет этот полезный коктейль из свежего имбиря. На 2 порции: 2 банана ¾ стакана ванильного йогурта 1 ст. ложка мёда ½ чайн. ложки тёртого имбиря Соедините в блендере банан, йогурт, мёд и имбирь. Взбейте всё до однородного состояния. Энергетическая ценность, ккал:157 (одна порция)
1.Бананово-имбирный смузи🍌 Улучшить пищеварение, успокоить изжогу, устранить тошноту и другие проблемы с желудком поможет этот полезный коктейль из свежего имбиря. На 2 порции: 2 банана ¾ стакана ванильного йогурта 1 ст. ложка мёда ½ чайн. ложки тёртого имбиря Соедините в блендере банан, йогурт, мёд и имбирь. Взбейте всё до однородного состояния. Энергетическая ценность, ккал:157 (одна порция)
2. Сытный смузи 🍓 Выпив этот смузи на завтрак, вы утолите свой голод до обеда. На 1 порцию: 1 стакан обезжиренного йогурта 1 банан ½ стакана апельсинового сока 6 замороженных ягод клубники Взбейте в блендере йогурт, банан, сок и клубнику в течение 20 секунд. Соберите по краям остатки фруктов и взбейте ещё 15 секунд. Энергетическая ценность, ккал: 300
2. Сытный смузи 🍓 Выпив этот смузи на завтрак, вы утолите свой голод до обеда. На 1 порцию: 1 стакан обезжиренного йогурта 1 банан ½ стакана апельсинового сока 6 замороженных ягод клубники Взбейте в блендере йогурт, банан, сок и клубнику в течение 20 секунд. Соберите по краям остатки фруктов и взбейте ещё 15 секунд. Энергетическая ценность, ккал: 300
Молочный коктейль с клубникой и мятой🌿 Приятный запах клубники со свеже-сладкими нотками — это всё о молочном коктейле с клубникой и мятой. Листья мяты в данном случае играют очень большую роль, так как придают напитку своеобразный вкус и делают его ещё более ароматным. Ингредиенты: Молоко — 0.5 л Пломбир — 250 г Клубника — 250 г Мёд — 1 ст.л. Мята — несколько веточек
Молочный коктейль с клубникой и мятой🌿 Приятный запах клубники со свеже-сладкими нотками — это всё о молочном коктейле с клубникой и мятой. Листья мяты в данном случае играют очень большую роль, так как придают напитку своеобразный вкус и делают его ещё более ароматным. Ингредиенты: Молоко — 0.5 л Пломбир — 250 г Клубника — 250 г Мёд — 1 ст.л. Мята — несколько веточек

Приятного аппетита ( ´ ∀ `)ノ～ ♡