Много ли людей знают о их существовании? Кажется, что многие никогда не сталкивались с этим понятием. Но нет
Ежедневно хотя бы один раз кто-нибудь да и нарушит наши личные границы. Хотя часто мы этого даже не замечаем
Что такое личные границы?
Это черта, за которую не должен переступать другой человек; мера дозволенности
Для чего нужны личные границы?
Чтобы мы понимали где заканчивается «Я» и начинается «он». Чтобы мы знали где наши мысли, эмоции, поступки, мировоззрение и тд, а где - другого человека
Как определить где именно нарушились твои личные границы?
Когда тебе навязывают мнение - это нарушение личных границ. Когда тебя заставляют делать то, что ты не хочешь. Когда нарушают твою меру дозволенности (например тебе не приятно, когда тебя трогают, ТЫкают, применяют слова «зая, дорогая» и тд)
Когда тебе становится неприятно от того, что человек переходит за рамки твоего личного пространства, когда причиняет тебе неудобства, оскорбляет и тд - нарушение личных границ
Тоже самое касается и других людей. Их личные границы ты нарушать НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА
Но как определить где его границы, а где твои? Где эта золотая середина?
Возьмём мой пример из жизни:
Мне не нравится, когда меня называют другим именем (старым) - это нарушение МОИХ личных границ и человек ОБЯЗАН соблюдать мои границы
Почему он, а не я? Почему бы мне не смириться с тем, что человек не может назвать меня по-другому?
Потому что это МОЕ имя. То есть это касается моей ЛИЧНОСТИ! А все, что касается моей личности - это мои личные границы
Например, если человек сам сменит имя, то я буду ОБЯЗАНА называть его по-другому, а не так как удобно мне! Потому что это уже ЕГО ГРАНИЦА!
То же самое и со всем остальным
Например ты не хочешь обсуждать какую-то тему, в человек так и лезет в твою жизнь. Или ты не ешь какой-то продукт (мясо, например), а тебе чуть не в рот его заталкивают. Или ты не собираешься выходить замуж, а тебе с одного со всех щелей орут «КОГДА ЗАМУЖ?»
И так далее