Найти тему
Ближе к делу

Устал, нет сил, выгорел. Как вернуть энергию и справится с эмоциональным выгоранием?

Оглавление

Чтобы находится в ресурсе и быть полным энергии важно “ухаживать” за 3 вещами:

  • за телом;
  • за разумом;
  • за душой.

Это три части одной батарейки, которая дает вам силы каждый день. Кристина Петрухнова, эксперт по эффективным коммуникациям и переговорам портала «Ближе к делу» делится методами профилактики эмоционального выгорания.

Как поддерживать энергию тела:

Как поддерживать энергию разума:

Как поддерживать энергию души:

Смотрите полную версию вебинара на нашем портале.

Нажмите 👍🏻, если вам понравилась статья.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать новые материалы.