Здравствуй мой дорогой читатель. Вот и я побывав на Дзене зрителем с пол года, решил начать вести канал свой. И перед тем как его начать, провел свой первый челлендж, отказавшись от соц. сетей на 30 дней.
Вообще давайте подумаем, что относится к социальным сетям. Я считаю, что это не только Вконтакте, Одноклассники, Instagram или тот же самый Facebook. К ним я отношу так же Youtube (далее Y) и ЯндексДзен (далее Я), можно добавить еще Telegram конечно, но это если вы сидите в куче телеграмм-каналов. Социальная сеть (далее СС) это место где мы можем выложить свой материал, какой-то контент, а также наоборот только потреблять контент чужой деятельности, ну и конечно же общаться с человеком из любой точки планеты не выходя из дома. Под это описание спокойно подходят Y и Я, которые называются площадками, а вроде бы и нет. Ведь здесь мы тоже можем в комментариях общаться с людьми.
И вот лежу я 23:30 в кровати, свет везде погашен, рядом лежит обволоченная глубоким сном девушка. Синее свечение только издает экран моего телефона и освещает мое лицо. А я неустанно листаю ленту роликов на Y, понимаю ничего ведь интересного найти не получается, но остановится не могу, продолжаю "играть в игру с одноруким бандитом" (как говорилось в одной из книги, если интересно могу написать как-нибудь статью об этом). Ведь завтра на работу, думаю я, пора отложить смартфон и на боковую, вроде и спать хочется, но не можешь синий экран приковал все твое внимание. Вот тут я и понял, у меня привычка зависимость, хочется еще и еще смотреть поглощать информацию, о которой в 80% даже и не вспомнишь через неделю, а время потрачено в пустую плюс недосып, вялость на работе, низкая работоспособность весь следующий день и возможно в будущем хроническая усталость или недосып (это если глобально смотреть). Думаю многие себя узнали, любители повтыкать в смартфон перед сном.))
Основные мои СС были Вконтакте, где я сидел редко из-за одной только группы в среднем минут 20 в день, Instagram, там я тратил минут 30-40 своих кровных в день, ну и конечно Youtube, тут мое время доходит 4-5 часов, только я забыл сделать скрины экранного времени. В общей сложности я тратил в день только на данные забавы 5-5,5 часов, в основном же это был Youtube, это реальная сеть, не социальная, а та которой ловят рыбу, только вместо рыбы наше с вами внимание.
В первые дни челленджа я брал телефон в руки разблокировал его и понимал, что приложений ради которых взял его нет, закрывал и клал обратно. Взаимодействие с данными приложениями было доведено до автоматизма, осознаешь это когда удалишь их. Так происходило в первые дни раз по 20-30 и с каждым днем шло на спад.
После двух недель отпала привычка хвататься за телефон, уже хорошо думаю, не зря все было затеяно. Тут в голову приходит другие мысли: "А зачем мне такой дорогой телефон (купил его за 55 тыс., что считаю дороговато), этот кирпич, который по большей части сейчас где-то валяется. Ведь я им так мало пользуюсь. От средне бюджетного он отличается только камерой и то в основном по видеосъемке." Вот такие мысли стали закрадываться в голову, я было даже хотел выставить на продажу его, но быстро пришел в себя, подумал раз взял так пользуйся до конца. В общем перестав пользоваться пожирающими время СС понимаешь, покупки некоторых веще тебе просто навязали, с помощью рекламы и блогеров. Это еще одни минус.
Конец первой части. В следующей части я расскажу вам про скуку, чем я стал заменять соц. сети, покажу экранное время во время челленджа и подведу итоги.
Если тебе дорогой читатель понравилась моя статья, можешь указать мне на это лайком и подписаться, впереди много интересного.