ПРОКРАСТИНАЦИЯ |Почему мы откладываем?

Всем понедельник!😎Очередное начало очередной рабочей и учебной недели. Заряжайтесь на работу 🚀⠀
.
Сегодня поговорим о самой зудящей проблеме, которая на корню убивает продуктивность в учебе и работе. В особенности начинает у всех зудеть тогда, когда поджимают сроки. Знакомо? Итак, ПРОКРАСТИНАЦИЯ . Мы все сознательно или бессознательно постоянно откладываем на потом. Все без исключения. И тут можно вздохнуть с облегчением, раз уж так делают все, то в этом нет ничего страшного. Да. Во всяком случае так кажется на первый взгляд, ведь если какие-то особо важные дела окончательно запустить, они могут потянуть за собой серьёзные проблемы и последствия. ⠀
Как же все-таки бороться с этой проблемой? Я долго пытался отыскать причины откладывания собственных дел, и понял, что бороться не стоит. .
У прокрастинации, как и у всего, есть свои причины, поэтому необходимо найти настоящую суть нашего нежелания выполнять задачи. .
Очень часто этими причинами являются: попытки избежать неизвестного, страх сделать плохо или провалиться, дискомфорт от выполнения поставленной задачи, а также самая обыкновенная лень с примесью готового списка оправданий.
В итоге, делать с этой проблемой? Ответ достаточно прост - привыкнуть делать то, что делать не комфортно.
Привыкнуть делать сразу же. Привыкнуть доводить дело до конца⠀
Привыкнуть начинать работу через «не хочу»⠀ .
Это не простой, но очень эффективный подход. Самое интересное, когда ты поймёшь, что у тебя получается выполнять эти задачи хорошо, их выполнение начнет приносить удовольствие. И вот он ЧИТ-КОД:⠀
Вы же не будете откладывать на потом то, что приносит вам удовольствие?! Нужно полюбить процесс, и тогда все будет выполняться быстро, вовремя и без головной боли. Даже время на серию «Игры Престолов» останется .
А какие задачи ты обычно откладываешь на потом? И какие методы борьбы с прокрастинацией помогают тебе? Обязательно пиши в комментариях, если надоело откладывать. А пока, всем продуктивной недели! И не прокрастинируйте там в тихую. ⠀
P.S. Я даже передать не могу, сколько я откладывал написание поста о том, как перестать откладывать