Зачем нужно саморазвитие? Саморазвитие — это одна из важных частей жизни человека. Когда вы начнёте работать над собой, вы станете интереснее и лучше, повысите коммуникативность и уверенность в себе, откроете новые перспективы в карьере. Главное, не лениться и прислушаться к советам, приведённым в этой статье.
1. Читайте книги
Всем известно, что книги развивают мышление и память, обогащают речь. Даже бизнесмены, несмотря на перегружённый график, находят время для чтения: американский предприниматель Билл Гейтс поглощает 50 книг в год!
При этом можно читать не только художественную, но и развивающую литературу. Рекомендую книгу Наполеона Хилла: <<Думай и богатей>>. В ней вложены материалы, которые Наполеон Хилл собрал во время исследования успеха известных людей.
2. Ставьте цели
Цель — одна из самых необходимых вещей в жизни человека. Без цели человек как в тумане: не знает, куда идти и что его ожидает.
Когда вы поставите цель, вы должны всё тщательно продумать: что я должен сделать для этого? Когда я сумею этого достичь? Например, вы решили похудеть и сразу составляете список: я 2 раза в неделю буду ходить в спортивный зал; делать упражнения по утрам; откажусь от вредных привычек; я должен достигнуть этого к лету.
3. Планируйте свой день и развивайте самодисциплину
Ответственность за вашу жизнь несёте только вы. Все ваши жалобы на то, что вы ничего успеваете не прокатят. Время идёт очень быстро, не тратьте его впустую. Каждый день составляйте список дел и строго ему следуйте, не откладывайте ничего на потом. Помните: саморазвитие требует постоянного движения вперёд, чуть расслабитесь — всё потеряно.
4. Найдите хобби
Хобби помогает отвлечься от проблем, восстанавливать энергию и получать новые навыки. Оглянитесь, сколько всего вокруг! Можно попробовать себя в спорте, писательстве, коллекционировании и т.п. Главное, прислушаться к себе.
5. Развивайте финансовую грамотность
Пуская деньги по ветру, вы никогда не сможете приобрести то, что вам действительно нужно. Определитесь со своими желаниями, ведите учёт доходов и расходов, откладывайте часть денег.
6. Займитесь спортом, откажитесь от вредной еды
Уделяйте спорту хотя бы 30 минут в день, также питайтесь правильно: просто не переедайте, откажитесь от мучного и сладкого. По утрам делайте зарядку, она занимает не больше 7-8 минут.