У меня есть подружка ведьма, по другому не назвать. Толком не загорает, но у нее всегда красивый шоколадный цвет кожи. Она постоянно сидит дома, но всегда загоревшая. Просто дойдет до магазина и уже шоколадка.
Оказывается, её суперспобность быстро и красиво загорать кроется в питании. По-моему, она и сама не знала, в чем причина и почему солнышко ее любит.
Загар даже зимой
Чего томить, она ест много овощей, в частности морковь. Свежевыжатый сок моркови для нее святое. Стакан морковного сока хотя бы 3 раза в неделю на протяжении месяца, даже без принятия солнечных ванн, делает кожу золотистой. Если выпивать его перед тем, как пойти загорать, загар возьмется лучше. Также морковный сок способен закреплять уже существующий загар.
Идеальный загар за 1 день
А кому вообще не нравится валяться как селедка на пляже и хочется загореть всего за один день, предлагаю попробовать этот способ.
Суть схемы быстрого загара состоит в чередовании нахождения на солнце и в тени, лучше даже в помещении, куда не проникают солнечные лучи.
Схема состоит из 12 шагов по 5 задач в каждой. Сначала нужно загорать лицом, потом спиной, потом на боку, после чего нужно уйти в тень. Каждый шаг имеет свое время, которое написано в таблице ниже.
Важно: с 11:30 до 15:00 лучше уйти в номер. В это время солнце самое вредное. Конечно, не забывайте про солнцезащитный крем.
Мне эта схема нравится, но лучше все таки разделить ее хотя бы на 2-3 дня. То есть в первый день пройти 6 шагов, а на второй день нужно начинать с 4 шага, то есть на 2 шага раньше. Она действительно работает и меня устраивает результат.
Помощник для быстрого и качественного загара без вреда для здоровья
Не любишь морковь или нет соковыжималки? Вообще не проблема. Совсем недавно я узнала о чудо витаминах "Веторон" (БАД, не является лекарственным средством).
Его используют в качестве средства, укрепляющего иммунитет и дополнительного источника бета-каротина.
Являясь мощным антиоксидантом, бета-каротин делает кожу менее восприимчивой к солнечным лучам, защищает и уменьшает риск ее повреждения, уменьшает фоточувствительность кожи на солнце. То есть способствует ровному и длительному загару без риска сгореть на солнце.
Сейчас каждый второй блогер рассказывает об этом чудодейственном способе как загореть быстро и красиво. Рекомендуют ежедневный прием бета-каротина в количестве 7 мг. 1 раз в день во время еды.
Мало того, что загар ляжет идеально, так еще и иммунитет станет крепче, повысится стрессоустойчивость. Также это антиоксидантное и омолаживающее средство.
Честно, сама не пробовала, в Италии его нет. Но отзывы на Яндекс.Маркет просто чудесные. Единственное, после того, как его стали рекламировать блогеры, Веторон стало очень сложно найти в аптеках. Не путать с детским.
Надеюсь статья оказалась для вас полезной. Мне будет приятно, если поставите лайк.
Делитесь в комментариях своими секретами идеального загара, мне очень интересно.