Люди с «врожденно чувствительной кожей» встречаются очень редко. Чувствительность – это приобретенное состояние кожи, которое возникает под воздействием внешних факторов и состояния организма. Она может быть спровоцирована постоянным стрессом, несбалансированным питанием, сухим кондиционированным воздухом, перепадами температур, а также неправильный уходом.
Мы сами делаем кожу чувствительной, когда применяем неподходящие средства. Часто мы неосознанно начинаем «лечить» кожу от естественного выделения себума, отдавая предпочтения очищающим средствам с агрессивной моющей базой (ПАВ). Это приводит к нарушению гидролипидного барьера, обезвоживанию, стянутости и повышенной реактивности на внешние факторы. Все эти признаки присущи обладателям чувствительной кожи.
Как понять, что у вас чувствительная кожа
Кожу с повышенной чувствительностью нетрудно «вычислить» – ее выдает целый перечень очевидных признаков. И вот самые распространенные из них.
- Кожа очень быстро краснеет на солнце и обгорает даже с солнцезащитными средствами.
- Мгновенно реагирует на любые прикосновения и манипуляции.
- После умывания на лице чувствуется сухость и стянутость.
- После посещения бассейна кожа шелушится.
- При резких перепадах температуры воздуха краснеет в отдельных участках зоны лица.
- После любых контактов с внешним миром (солнце, ветер, новое косметическое средство) кожа может ощущать покалывание, жжение и даже зуд.
Основные правила ухода за чувствительной кожей
Кожа, склонная к чувствительности, требует особого внимания и заботы. При этом система ухода не отходит от основной «фабулы» и включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение. Но с некоторыми нюансами и «капризами».
Очищение
Очищение кожи – основа любого ухода, и чувствительная кожа – не исключение. Главное – не навредить еще больше. Как же это сделать? Необходимо начать интересоваться pH-показателем умывающего средства, которое должно иметь физиологические значения кислотности. PH кожи варьируется от 5 до 5,5, а у щелочного мыла этот показатель достигает 11. И если умываться средствами с повышенным значением pH, то можно разрушить кислотную защитную мантию кожи. Из-за чего нарушатся ее барьерные свойства, она начнет усиленно испарять влагу, появится сухость и стянутость.
- Очищающие средства должны быть мягкими по текстуре – молочко, крем, мусс или мягкая пенка – и иметь минимальное количество поверхностно-активных веществ (в составах их можно узнать по первому слову «sodium»). Умываться следует теплой водой и, желательно, не проточной, а кипяченой, минеральной или родниковой. Также можно использовать отвар ромашки.
- Отшелушивание кожи тоже должно быть максимально бережным и деликатным. Скрабы лучше исключить вообще или выбирать средства с гладкими экфолиирующими частицами. Обычно это гранулы синтетического происхождения, которые не царапают и не травмируют кожу. Идеальная альтернатива скрабу – рукавица кесе или махровая рукавичка, а также пилинги на основе азелаиновой или миндальной кислот.
Тонизирование
Важная задача тоника – восстановить pH-баланс кожи после умывания или любого контакта с жесткой проточной водой. Для чувствительной кожи лучше выбирать тоники на основе экстракта алоэ, ромашки, овса, розы, гамамелиса, тимьяна и огурца. Спиртовые лосьоны и тоники лучше сразу выбросить. В качестве профилактики в течение дня или между этапами ухода можно орошать кожу термальной водой. Она поможет успокоить кожу и снять раздражения, облегчит ее состояние и восстановит водный баланс на поверхности кожи.
Увлажнение
Для ухода за чувствительной кожей следует выбирать средства, содержащие липиды, церамиды, жирные кислоты и витамины. Эти компоненты укрепляют защитные свойства кожи и делают ее устойчивой к влиянию внешних факторов. При выборе крема для лица рекомендуется отдавать предпочтение легким текстурам (крем-гель, флюид, эмульсии) с успокаивающими компонентами – экстрактом алоэ, арники, розы, конского каштана, лотоса, пиона, а также с гиалуроновой кислотой, натуральными маслами, аллантоином и витаминами С и E.
В вечернем уходе, приступая к демакияжу, лучше выбирать молочко или очищающий крем. Умываться также желательно минеральной водой, затем нанести тоник и нанести ночной питательный крем с пантенолом, витамином E и растительными маслами.
Солнцезащита
Так как чувствительная кожа чрезвычайно остро реагирует на любые проявления окружающей среды, летом ее нужно обязательно защищать от солнца кремами с SPF. Солнцезащитные средства должны быть максимально деликатными и по возможности легкими, в идеале - на основе термальной воды, которая позволяет успокоить и смягчить кожу.
Чего лучше избегать в составах средств для чувствительной кожи
- Отдушки.
- Красители.
- Спирты.
- Ретинол (витамин А).
- Бензоил пероксид.
- Некоторые кислоты (салициловая, гликолевая).
- Эфирные масла.
- Экстракты экзотических растений (могут быть аллергичны).
Цените свою кожу и относитесь к ней как к самому дорогому фарфору. Тогда отражение в зеркале будет вас радовать каждый день и всю жизнь.
Ставьте лайк, если статья была полезна. Делитесь в комментариях, как вы ухаживаете за чувствительной кожей.
Читайте также: