Адаптируйте этот рецепт для легкого овсянки на ночь в соответствии с вашими вкусами. Вы можете добавить сухофрукты, семена и орехи, тертое яблоко или грушу, или нарезанные тропические фрукты - идеальный здоровый завтрак. Ингредиенты ¼ ч. л. молотой корицы 50 г овсяной каши в рулонах 2 столовые ложки натурального йогурта 50 г смешанных ягод сбрызнуть медом ½ ст. л. орехового масла (мы использовали миндальное) Рецепт ШАГ 1 Вечером перед подачей на стол добавьте корицу и 100 мл воды (или молока) в овсяные хлопья с щепоткой соли. ШАГ 2 На следующий день, при необходимости, ослабьте немного больше воды (или молока). Сверху добавьте йогурт, ягоды, немного меда и ореховое масло. Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал!
Адаптируйте этот рецепт для легкого овсянки на ночь в соответствии с вашими вкусами. Вы можете добавить сухофрукты, семена и орехи, тертое яблоко или грушу, или нарезанные тропические фрукты - идеальный здоровый завтрак.
Ингредиенты
¼ ч. л. молотой корицы
50 г овсяной каши в рулонах
2 столовые ложки натурального йогурта
50 г смешанных ягод
сбрызнуть медом
½ ст. л. орехового масла (мы использовали миндальное)
Рецепт
ШАГ 1
Вечером перед подачей на стол добавьте корицу и 100 мл воды (или молока) в овсяные хлопья с щепоткой соли.
ШАГ 2
На следующий день, при необходимости, ослабьте немного больше воды (или молока). Сверху добавьте йогурт, ягоды, немного меда и ореховое масло.
Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал!