В борьбе есть победитель и проигравший, а в борьбе с ленью есть только Вы. Если Вы победите, то кто проиграет, а если проиграете, то кто победит?
Ваша лень – часть Вас.
Ваша лень: достоинство или недостаток.
Как говорил психолог Алексей Васильевич Капранов: "У человека нет недостатков. Есть только качества. Если мне от какого-то качества есть польза - это достоинство, если от какого-то качества нет пользы - это недостаток".
Лень на страже Вашего здоровья.
Перед выполнением любого действия Ваше подсознание моментально просчитывает, сколько энергии Вы потратите, а сколько получите.
Если Вы получите больше, чем потратите, Вам не лень. Если Вы получите меньше, чем потратите, Вам лень.
Вы ленивые, зато экономные и бережливые.
Энергии хоть отбавляй, а пятую точку с дивана поднять не получается.
Есть 2 причины и множество оправданий, из-за которых Вы не хотите действовать сейчас:
- страх неудачи;
- слабая мотивация или её отсутствие.
Провал не конец.
Продумайте минимум 3 плана Б на случай неудачи.
Если неудача неизбежна, нет смысла волноваться, перед смертью не надышишься.
Нужно что-то ещё.
Замотивировать себя на ту же уборку в квартире можно не только чистотой и уютом. Как Вам тот факт, что с этим занятием Вы сможете сжечь от 400 калорий? Подробности читайте здесь.
Трудоголизм - штука опасная.
Забыв про лень, помните про отдых.
Выключите гаджеты. Разомните шею, плечи, локти, кисти рук, спину, тазобедренные суставы, колени, стопы и выполните примитивные физические упражнения: приседания, отжимания, планка, берпи.
Уединитесь с природой. Прогуляйтесь по роще, сходите в лес.
Проведите время с собой. Примите тёплую ванну с морской солью или эфирными маслами.
Прибегните к медитации. В этом Вам поможет авторский сборник Филиппа Богачева.
Просто поспите.