Добрейшего, мой друг. На связи Антонина Гонцова.
Сегодня я хочу поговорить с Вами о боли, которую начали испытывать слишком много людей на сегодняшний день. Ситуация, в которой оказались многие, по Зеланду является сильнейшим деструктивным маятником.
Логически мы понимаем, что имеет место быть определенные ухудшения как в экономическом, так и в социальном плане и безусловно, нам есть до этого дело, даже если и хочется от всего спрятаться и скрыться.
Но мы понимаем, что поддавшись на деструктивные колебания, нам не вырваться из них. И что же делать?
Как быть позитивным оптимистом в ситуации, когда очевидность явно сильнее? Когда ВЕРИТЬ становится все сложнее и сложнее, и мозг не может не замечать негативных подтверждений в пространстве?
Для начала ответить себе на вопрос:
Что Вы хотите сильнее, быть правыми или счастливыми?
Если Вам важнее получать утверждения сгущающихся туч и иметь отличные отговорки, почему Вы ничего не делаете и почему у вас ничего не получается, то можно и не читать дальше. Просто признайте свою выгоду в сложившейся ситуации, Как не печально, но нам свойственно перекладывать ответственность за неудачи и сейчас отличная для этого ситуация.
Но если желание быть счастливым сильнее искушения переложить ответственность, то нужно отвечать на вопрос: КАК Я МОГУ СЕБЕ ПОМОЧЬ В СЛОЖИВШЕЙСЯ СИТУАЦИИ?
Вторым шагом необходимо создать рычаг.
Что это такое? Это движущая сила по принципу “ОТ ОБРАТНОГО”.
Важно понять, что наш мозг охотнее и быстрее избегает боли, нежели стремится к удовольствию. И для того чтобы активировать внутренний ресурс, ему нужно показать, что временная боль от действий, выхода за границы и работы над собой лишь приятный элемент по сравнению с той болью, которая будет, если ничего не менять.
Если же это не так и Вас все устраивает, опять к вопросу выгоды, то вероятность эффективной мотивации и шансы на успех очень малы. Скорее всего, Вы так ничего и не сделаете.
Ну и третьим шагом уже является стратегия созданная на основе ответа на вопросы:
КАК Я МОГУ СЕБЕ ПОМОЧЬ?
ЧТО В ЭТОЙ СИТУАЦИИ ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ И ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ?
Возможно, Вы мне не поверите, но по настоящему управлять мы можем своими эмоциями, а значит и своим состоянием. Именно в нашей власти настроить себя так, что любые шторма станут попутными ветрами, несущими к цели.
Пострадать от стихии или вынырнуть с ее помощью - выбор лично ваш. Я выбираю счастье, а Вы?
А еще, я регулярно провожу прямые эфиры в группе в ВК, присоединиться можно тут:
Обнимаю, Ваша Антонина.
