Нет понятия «лень»⠀ Есть физическая усталость (недомогание) или/и отсутсвие мотивации.⠀ ⠀ Если вы чувствуете тяжесть в теле, пропал аппетит или наоборот едите больше обычного, любая работа вызывает отторжение, вы все время хотите спать и кратковременный отдых не приносит разрядки, то вы не ленивый. Вам просто нужно уделить время своему физическому состоянию и психике, которая перегружена.⠀ ⠀ Если же «лень» распространяется только на конкретную деятельность, а на все остальное силы есть, то это отсутсвие мотивации.⠀ ▫️Что это значит?⠀ ⠀ - вы не понимаете свои потребности. То есть ваша задача противоречит вашим ценностям, потребностям. На самом деле вы идёте «не туда», потому что не видите в этом смысла⠀ ⠀ - вы боитесь. Это связанно с самооценкой или прошлым негативным опытом⠀ ⠀ - вы подвержены негативным убеждениям (прямой эфир в IGTV от 5.05)⠀ ⠀ - вы подвержены иной мотивации. Вы бы хотели это хотеть, но для вас важно сейчас что-то другое (возможно что-то не реализуемое здесь и сейчас)⠀ ⠀ ▫️Что делать?⠀ • записываться на марафон «сила воли» (ссылка в шапке профиля)⠀ • не винить себя за «лень», так как это только ухудшает мотивацию⠀ • оцените своё физическое состояние и потребности: выпишите 7 пунктов для чего вам это нужно и ХОТИТЕ ли вы это делать и к этому прийти. Что вам это даст на чувственном уровне?⠀ ⠀ Умеете распознавать и лечить у себя «лень»?