Мне приятно видеть, что тема здоровья вас волнует. Я рада, что вы понимаете: человек — это единая система. Психика, тело и мышление связаны гораздо теснее, чем мы привыкли считать.
Первое, что нужно знать: акне — это про обесценивание. Большое значение имеют внушения и предустановки, которые мы слышим от авторитетных для нас лиц.
Немного теории: эмбриология
В современной психосоматике имеет значение не только орган, но и вид ткани. Наша кожа состоит из нескольких слоев. При проблеме акне мы будем говорить о дерме, ведь эволюционно главная задача дермы — это защита от атаки на свою целостность♀
В дерме есть потовые и сальные железы. Их защитная функция включается при конфликте «грязи и обезображенности». Это работает аналогично поговорке «как с гуся вода», когда его оперение становится очень жирным и не дает ему промокнуть во время плавания. Вот и у человека включается пассивная биологическая защита от мнения окружающих — усиливается производство кожного сала. Теперь какое бы мнение в человека не «бросили», все будет «стекать».
Чувства и убеждения
Такие эмоции как отвращение и неприязнь воспринимаются мозгом как нападение, от которого нужно защищаться. Мозг не знает, что человек при этом, например, смотрит в зеркало или просто размышляет. Помните, я говорила в предыдущих постах, что для психики нет разницы между реальным и вымышленным?
Типичные мысли, которые становятся почвой для развития конфликта:
Я не красивая, я себе не нравлюсь
Я чувствую себя грязной, запачканной (метафорически)!
Я какая-то не такая!
Многим это знакомо С такими переживаниями очень легко попасть в ловушку. Человек смотрит на себя в зеркало с прыщами и занимается самоедством, обесценивает себя. Это запускает новый конфликт и получается замкнутый круг, ведь любое напряжение вынуждает тело защищаться.