Иметь плохое настроение иногда - это нормально! Жить так каждый день- это не норм Плохое настроение чаще всего формируется «негативными мыслями» и привычкой думать эти мысли.
По статистике - 70% мыслей, это наши ежедневные повторяющиеся из года в год мысли! Большая часть из них абсолютно не актуальна, но мы на автомате продолжаем их думать.
Плохое настроение определенным образом заставляет нас воспринимать мир и реагировать на него. Мы чаще подавлены, чем радостны. Чаще хочется сорваться на кого-то, чем проявить любовь, мы реже видим возможности, больше препятствия, мы чаще жалуемся, чем благодарим.
Хочу, чтобы вы осознали огромную разницу, когда мы в плохом настроении живем долгое время - с нами трудно, не интересно, люди стараются держаться подальше, а когда мы живём в своём хорошем настроении- мы свет, на который хочется лететь.
Тогда и в отношениях хорошо, с детьми классно, с родителями, коллегами и друзьями!
Наше настроение - это наш выбор!!! Попробуйте пожить иначе
Расскажите, как у вас с настроением?