Дорогие мои читатели, всем привет! После статьи о хороших и плохих парнях пришло мне письмо от подписчика с интересной темой – вы думаете, что плохие парни не плачут? Что они такие брутальные, бесчувственные, холодные и рациональные. Интересный мужчина, судя по аватарке и способу изложения своих мыслей, объяснял – и переживаем, и страдаем, и плачем иногда, только этого никто не видит, потому что мы не готовы поделиться своими переживаниями.
Так в итоге – настоящие мачо – плачут или нет? Давайте разберемся.
Вспоминаем детство. Кто из нас не слышал – ты же мальчик, а мужчины не плачут. Или наоборот, поплачь, тебе станет легче, ты же девочка, можешь себе позволить. То есть наших любимых мужчин с рождения учат сдерживать свои эмоции, не показывать грусть, обиду, скорбь, раскаяние, отчаяние, список можно продолжить. А вы в курсе, что именно неумение проявлять, в том числе, негативные эмоции психологи считают одной из причин огромного количества мужских самоубийств в нашей стране. Не хочется нагонять тоску, но подумайте об этом.
На самом деле слезы — это здоровая реакция нервной системы на раздражение. Представьте, что вы дотронулись до горячего утюга, услышали рев соседской дрели, получили внезапный удар под дых или информацию о том, что вы уволены или что ваша машина эвакуирована. Напомните любую другую ситуацию, когда вам хочется материться, бить кулаком в стену или плакать и как на грех, ничего из этого делать нельзя, потому что вы, к примеру, сидите на совещании и вынуждены отвечать – уважаемые коллеги.
При этом на самом деле мужчины и женщины испытывают примерно схожие эмоции и сталкиваются с одинаковыми проблемами, вот только сильный пол вынужден прятать свою чувствительность и ранимость за пассивной агрессией, гневом и сарказмом. Нужно учитывать, что слезы как будто смывают стресс и приносят облегчение, то есть девочка поплакала, поплакала и дальше пошла, как минимум, украшать мир, а как максимум, получать желаемое, то есть все.
Если не дать себе такой разрядки, то организм начинает искать другие способы выпустить пар. В результате страдают все окружающие, часто из таких детей вырастают будущие абьюзеры, который вместо того, чтобы поплакать, будет крушить все вокруг. Такому человеку также сложно любить и принимать другого человека. Утопия в том, что если подавлять свои негативные переживания, то теряется способность чувствовать, жить.
На самом деле зачастую пренебрежительное отношение к слезам — это способ человека закрыться и защититься в принципе от проявления сильных чувств. То есть мозг как бы вытесняет эти эмоции как нежелательные. Это называется эмоциональным торможением, которое может перерасти в эмоциональное онемение. В этом случае человек может вовсе разучиться плакать. Как результат — подавленное состояние, нежелание обсуждать чувства с близкими, апатия, хроническая скука и депрессия. Кроме того, у таких людей часто наблюдаются проблемы в личной жизни, поскольку человеку, сдерживающему свои эмоции, трудно правильно воспринимать и истолковывать чужие.
Психологи говорят, что мужчины сдерживают эмоции еще и потому, что большинство из них настроены на действие. Они не склонны, в отличие от женщин, прислушиваться к своим переживаниям, идти у них на поводу. А слезы действовать не дают, отнимают время, силы, энергию. Кроме того, расплакаться — значит признать свое бессилие, поражение, невозможность справиться с ситуацией, и именно поэтому не стоит давать волю слезам.
Есть решение? Даже если от авторитарной или попросту холодной матери вам достался такой противоречивый человек, всегда есть способ скорректировать ситуацию, особенно, если вы любите человека и хотите продолжать с ним отношения. Попробуйте просто напросто слушать вашего мужчину, интересуйтесь его делами, чувствами, мыслями, эмоциями, пусть он привыкнет делиться с вами своими переживаниями. Сами показывайте свои чувства и по отношению к любимому и вообще ко всему окружающему миру, учитесь вместе проявлять эмоции, обсуждайте свои совместные переживания, сделайте этот процесс осознанным. Поддерживайте своего партнера, научитесь его любить таким, какой он есть и не стесняйтесь это проявлять, примите его, пусть он понимает, что с вами в безопасности и может себе позволить быть таким, какой он есть.
Личный опыт – обсуждали спустя несколько лет после развода с бывшим мужем, некогда очень брутальным парнем, тот момент, что ни с кем, кроме меня, он не мог себе позволить поплакать, даже просто над фильмом. В нашу бытность мы всегда любили фильм «В бой идут дни старики» и оба ревели на финальной сцене у обелиска. В итоге мужчина признался, что снова женился на женщине, которая смогла разделить с ним эмоции по поводу фильма «28 панфиловцев» и просто спокойно поплакала рядом.
Дорогие мои, берите на заметку, старайтесь заботиться об эмоциональном состоянии друг друга и будет всем нам счастье.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, пишите сообщения и комментарии о своем личном опыте, заходите ко мне в социальные сети, там тоже много интересного.
Есть предложение от издательства оформить все посты отдельной книгой, так что, дорогие мои читатели, вы все участвуете в ее формировании, спасибо вам за это огромное!