Ингредиенты как приготовить 2. Варенные яйца режим кубиками если хотите снизить количество жиров в этом блюде то уберите желтки . 🥚 3. маленькими тонкими дольками режим огурец . 🥒 4 . На тёрки трём редиску . 5 . мелко режим зелень. 6 . Добавляем всё содержимое в глубокую тарелку и заливаем кефиром, можно добавить ещё минералку либо тан ну или айран , кто что любит ) Приятного вам аппетита✨
Ингредиенты
- кефир 1%
- куриное филе или ветчина индейки
- 2 отварных яйца
- 2 свежих огурца
- 5-6 редиса
- Зелень (петрушка , укроп )
- соль и перец
как приготовить
- отвариваем 200 грамм куриной грудки или добавляем ветчину индейки как на фото . 🐓
2. Варенные яйца режим кубиками если хотите снизить количество жиров в этом блюде то уберите желтки . 🥚
3. маленькими тонкими дольками режим огурец . 🥒
4 . На тёрки трём редиску .
5 . мелко режим зелень.
6 . Добавляем всё содержимое в глубокую тарелку и заливаем кефиром, можно добавить ещё минералку либо тан ну или айран , кто что любит )