Ключ к разумной дисциплине прост: заранее сформулируйте четкие ожидания относительно того, как вы хотите, чтобы ваш ребенок вел себя. Тогда они сами должны контролировать свои действия.
У моей подруги Анны трое удивительно воспитанных детей. Они убирают свои игрушки, когда она им говорит, ложатся спать без суеты и даже сами улаживают свои споры. Я действительно был свидетелем того, как ее 3-летний сын спокойно попросил вернуть грузовик у друга, который вырвал его у него из рук.
Анна признает, что у ее детей бывают свои моменты—"В конце концов, они дети!"—Но говорит, что реальных проблем с дисциплиной немного и они далеко друг от друга. "В чем твой секрет?" Однажды я спросил, надеясь, что она сможет поделиться какой-нибудь столь необходимой мудростью. "Угрожаешь им наказанием? Давать им тайм-ауты? Подкупить их?" Анна покачала головой. "Ничего подобного", - сказала она мне. "Если я и сделала что-то правильно, так это то, что с самого начала ясно дала понять, чего я от них ожидаю. Теперь все, что мне нужно сделать, это бросить на них взгляд, и они поймут, что нужно дисциплинировать себя."
Это может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой, но эксперты сходятся во мнении, что у Анны правильное представление о том, как устанавливать ожидания для ваших детей. "Когда вы четко формулируете свои ожидания с того времени, как ваши дети становятся малышами, они усваивают эти ожидания и начинают ожидать того же от самих себя", - говорит Шэрон К. Холл, доктор философии, автор книги "Воспитание детей в 21 веке". Другими словами, поскольку дети от природы склонны желать угодить своим родителям, они будут стараться вести себя так, как вы их учили, независимо от участия родителей. На самом деле, эксперты говорят, что дети в возрасте 18 месяцев чутки и отзывчивы к ожиданиям своих родителей.
Еще лучшая новость: научить маленького ребенка самодисциплине не так сложно, как кажется. "Если вы сосредоточитесь на главном, начиная примерно с 2 лет, ваш ребенок быстрее поймет, меньше будет сопротивляться и в конечном итоге будет вести себя лучше. Эти четыре основных элемента помогут вам вырастить ребенка, который сможет контролировать свое поведение.
Устанавливайте твердые правила и ожидайте уважения
Дети, которые верят, что могут делать все, что им заблагорассудится, и получать все, что они хотят, как правило, действуют, скуля или закатывая истерику, когда их требования не выполняются. Дети, которые понимают, что существуют четко определенные границы, учатся саморегулироваться и уважать границы других.
Скажи им, почему. Вам не нужно давать своим детям подробные объяснения того, почему вы ожидаете от них определенного поведения. Но если ваш ребенок поймет, что для ваших правил есть простые причины, он поймет, что они не являются произвольными, и с большей вероятностью будет их соблюдать. Скажите ему, например: "Тебе нужно лечь спать в восемь часов, потому что твоему телу нужно много спать, чтобы оставаться сильным и здоровым." Или "Вы должны убрать свои игрушки, чтобы мы знали, где их найти в следующий раз, когда вы захотите поиграть."
Предложите много похвал. Скажите: "Здорово, что ты вспомнил правило заправлять свою кровать. Я так горжусь, когда ты ведешь себя как большой мальчик!" или: "Ты был так вежлив, когда сказал "пожалуйста", когда попросил у меня этот карандаш. Хорошая работа!"
Следуйте правилам сами. Повесьте пальто в шкаф, когда вернетесь домой, положите грязную посуду в раковину, не кричите, когда вы расстроены ... выполнение этих вещей покажет детям, что так же, как у них есть правила, которым нужно следовать, так и у вас. Когда дети увидят, что ты хорошо себя ведешь, они захотят сделать то же самое.
Воспитывайте в себе совесть. Если маленький ребенок чувствует себя плохо, когда он не следовал вашему правилу, не пытайтесь немедленно свести к минимуму его дискомфорт. Чувство некоторой вины является неотъемлемой частью обучения отличать хорошее от плохого. Используйте это как возможность для обучения. Скажи:" Я знаю, что ты плохо себя чувствуешь. Мы все совершаем ошибки, но стараемся научиться действовать в следующий раз.'"
Развивайте навыки решения проблем
Одна из главных причин плохого поведения детей заключается в том, что они чувствуют себя разочарованными и бессильными. Когда вы даете детям инструменты, необходимые им для самостоятельного решения проблем, они будут вести себя лучше, потому что они будут лучше подготовлены к тому, чтобы заботиться о себе, и не будут кричать на вас или действовать каждый раз, когда они сталкиваются с проблемой.
Пусть дети сами принимают решения. Дайте детям возможность делать выбор, как только они станут достаточно взрослыми, чтобы понимать. Спросите: "Ты хочешь надеть пижаму или ночную рубашку?", "Какой ароматный напиток вы хотите взять с собой в школу, пакетик с фруктовым пуншем или пакетик с апельсиновым соком?" Как только дети научатся принимать эти небольшие решения, сделайте это на ступеньку выше: например, если ваш ребенок ссорится со своей сестрой, вместо того, чтобы кричать "Не делай этого!" или давать ей тайм-аут, можно спросить: "Как вы можете справиться с этим по-другому?" Вы можете быть удивлены тем, как она будет находить решения.
Поощряйте отношение "попробуй, попробуй еще раз". Конечно, для вас намного быстрее сделать все за них, но важно, чтобы дошкольники практиковались и преуспевали без вашего вмешательства - будь то завязывание шнурков на обуви, убирание игрушек или сортировка носков.
Заставь их все обдумать. Развивайте когнитивные навыки вашего ребенка, бросая ему вызов, чтобы он сам нашел ответы. Например, когда ваш ребенок задает вопрос о том, как что-то сделать, ответьте своим собственным вопросом: "Как вы думаете, что вам следует делать?" Такой ответ в конечном итоге придаст ему уверенности в собственной способности разобраться во всем.
Помогите детям набраться терпения
Никто не любит ждать, особенно маленькие дети. С точки зрения развития и неврологии это сложно, потому что дети выживают, позволяя немедленно сообщать о своих потребностях. Вот почему особенно важно, чтобы родители начали учить терпению в раннем детстве. Вы хотите, чтобы ваши дети развивали терпимость к чувству нетерпения, которое часто бывает неприятным, чтобы они не вели себя плохо и не действовали импульсивно, столкнувшись с этим чувством в будущем.
Заставь их ждать. Не всегда бросайте все, как только ваш ребенок о чем-то попросит. Позвольте вашему ребенку почувствовать неприятность ожидания, потому что это отличный фактор перемен. Например, не давая ему сок сразу, вы поможете ему попрактиковаться в управлении своим нетерпением.
Скажи им, что они чувствуют. Малыши не могут выразить свое разочарование из-за того, что им приходится чего-то ждать, но вы можете помочь, обозначив их эмоции и предложив похвалу, когда они проявляют терпение. Если вашему дошкольнику придется ждать своей очереди, вы можете сказать: "Я знаю, что трудно просто стоять здесь. Но ты делаешь потрясающую работу. Ты проявляешь терпение, и это здорово!" Когда вы подтверждаете, что ваш ребенок борется с чем-то, более вероятно, что он будет стараться больше.
Участвуйте в мероприятиях, способствующих терпению. Поощряйте своего ребенка делать то, что не дает немедленных результатов, например, строить блоки и решать головоломки, или сажать семя цветка и наблюдать, как оно растет с течением времени. Убедитесь, что они играют не только с высокотехнологичными гаджетами, которые обеспечивают мгновенные результаты нажатия кнопки.
Сделайте акцент на сопереживании
Сколько раз вам приходилось судить скандал из-за того, что ваш дошкольник взял игрушку друга или отказался поделиться ею со своей сестрой? Дети рождаются с верой в то, что мир вращается вокруг них. Поэтому чем скорее вы поможете им понять, что у каждого есть чувства и эмоции, тем меньше вероятность, что они будут вести себя так, чтобы раздражать или причинять боль другим людям.
Празднуйте добрые поступки вашего ребенка. В целом, лучше всего найти естественные возможности для обучения эмпатии. Каждый раз, когда ваш ребенок проявляет уважение к кому-то другому, вы должны подкрепить ее склонность простым рассказом. Например, если вы видите, как ваш дошкольник накрывает свою куклу одеялом, скажите: "С вашей стороны было так любезно убедиться, что вашей кукле тепло и уютно. Должно быть, ей было очень холодно."
Спрашивай, не говори. Вы не можете объяснить сопереживание малышу, но вы можете заставить его задуматься о чувствах других людей. Дети в этом возрасте не поймут лекций, но, если вы зададите им вопросы, вы сможете повысить их уровень осведомленности. Например, если ваш ребенок не позволяет своей подруге играть с ее мягкими игрушками, спросите: "Как вы думаете, что чувствует Настя, когда вы не делитесь с ней своими вещами?"
Помогите им прочитать язык тела. Умение интерпретировать жесты и мимику-один из основных способов развития эмпатии. Дайте вашему малышу советы: "Посмотрите, как выглядела тетя Ира, когда вы поделились с ней своим печеньем. Вы заметили, что она улыбалась? Ты заставил ее чувствовать себя так хорошо. " Поначалу ваш ребенок может не до конца понять, но когда он это поймет, он поймет реакцию других людей и сможет лучше заметить, как его собственное поведение может повлиять на других.
Наконец, одно предостережение: вы не сможете научить своих детей дисциплинировать себя за одну ночь. Без сомнения, будут времена, когда они будут плохо себя вести, независимо от того, как сильно вы пытались это предотвратить. "В конце концов, они же дети", - как сказала моя подруга Анна. Но если вы продолжите сосредотачиваться на этих сообщениях, рано или поздно уроки дойдут до вас. По мере того как они это делают, ваш хорошо воспитанный ребенок будет нуждаться во все меньшем и меньшем вмешательстве с вашей стороны.