Да, безусловно каждый человек подвергается манипуляциям, но вопрос не в этом
Может ли хотя бы половина из них постоять за себя, дать отпор?
Лишь малая часть может сделать это и выйти "сухим" из подобных ситуаций. А остальные медленно подавляются и не могут устоять перед напором со стороны манипуляторов, тратя свое время, которое можно было бы более рационально потратить.
1. Задайте себе вопрос, можете ли вы сказать "нет"?
Самое главное, это дать отпор, отказать человеку, независимо кем вам приходится эта персона. Если вы откажете, это не сделает вас плохим человеком! Это права каждого человека, право на мнение, дается вам с самого рождения.
Плавно перетекая из одного совета к другому
2. Вспомните, кем вы были раньше!
Манипуляторы очень любят ворошить прошлое, особенно если это давний знакомый. Они будут приводить вас в пример при малейшем отнекивании в их сторону. Скажите, что у каждого человека есть право на ошибку, особенно если вы поменялись в лучшую сторону.
3. Не воспринимай критику слишком близко к сердцу
Если вас в очередной раз пытаются осудить, в негативном ключе, комментируют как-либо, лучшим вариантом будет спросить у собеседника, а как он бы повел себя, в той или иной ситуации
4. Не позволяй играть на своих чувствах
Манипуляторы наседают на ваши эмоции, играя с чувствами.
- Чаще всего это:
- чувства вины
- жалость
- страх
- безысходность
сохраняйте спокойствие, если вы будете нервничать собеседник почувствует власть и тогда вы почти бессильны .
5. Не сравнивай себя с другими и не давай никому
Когда говорят, что-то наподобие :" Вот он сейчас едет на крутой машине, а ты чё?", манипулятор пытается все также вывести тебя на эмоции
6. Не давайте обещания если вы не уверенны, что выполните их
Перед тем, как пообещать что-то, несколько раз подумайте над этим. Чаще всего если это выгодно обоим сторонам, если собеседнику это выгоднее и он даже подталкивает вас на эти обещания, не задумываясь отказывайтесь! Это все та же манипуляция
Если вы будете соблюдать мои советы, вы сможете показать такой персоне, что вы сильный человек и "играть" вами не получится
Буду рада если помогла <3