Есть одна ментальная привычка, которая может не просто сильно испортить нам жизнь, но и катастрофически влиять на судьбу. Это фиксация на том, чего нет.
Проявляется она в вечном недовольстве, унынии и рассказах самому себе о том, как все плохо вокруг.
Вот возьмем, к примеру, ситуацию. Вы по работе переехали в другой город. И здесь нет ничего из того, к чему вы привыкли. Например, отсутствует бассейн, театры, любимые вами рестораны и магазины.
Что произойдет, если сфокусироваться на этом? Вы скажете себе: «Ужасный город! Здесь ничего нет!»
И неважно, что в этом городе может быть природа, возможность много гулять, спортзал и милый рынок. И что у вас появилось много свободного времени, вы имеете в доступе интернет и вам хорошо платят.
Всего этого вы просто не будете замечать до тех пор, пока в фокусе вашего внимания будет лишь то, чего нет.
А раз не будете замечать, значит, не будете пользоваться.
Жизнь превратится в унылое и тоскливое существование, где большая часть вашей энергии уйдет на проживание негативных чувств по поводу того, чего... нет.
Но давайте переиграем сценарий.
Представьте, что у вас совсем другой способ смотреть на мир. И вот вы приезжаете в этот город, в котором по прежнему нет того, к чему вы привыкли.
«Не беда!», говорите себе вы. Поищу ка я, чем здесь можно заняться 🧐
То есть, поищу, что здесь есть☝️
И вы обнаруживаете, что можно пойти заниматься танцами, что здесь есть чудесный местный драмкружок, что продукты с рынка намного вкуснее тех, что вы покупали раньше и что наконец-то можно начать бегать - ведь здесь такой воздух!!! А еще можно получить дополнительное онлайн образование, потому что время и возможности позволяют.
А теперь представьте, как вы проведете год в первом и во втором случае. Просто почувствуйте это.
Задумывались ли вы о том, как часто мы отказываем себе в полноценной жизни, ежедневных радостях, обосновывая это «потому что у меня или здесь нет... »?
И поделитесь своими примерами про эту привычку, как позитивными, так и негативными.
Будем в комментариях лечиться друг об друга.