Странный вопрос, не правда ли? Конечно, от процесса старения. Клетки изнашиваются, кожа теряет упругость и обвисает, появляются брыли, отеки.
Но не всегда морщины зависят от возраста. Иногда это бывает реакцией на неправильный образ жизни.
Мышцы имеют свою структуру и назначение. И если положение тела неправильное, то они деформируются и вызывают деформацию кожного покрова.
Деформации и дисфункции этих цепей происходят от того, что один участок получает увеличенную нагрузку, а соседний простаивает. Натяжение фасций меняется, и овал лица плывет, щеки обвисают, брови «наезжают» на глаза. Отеки – следствие нарушение кровотока и лимфотока в межфасциальных связях.
А самый главный враг всех, кто имеет сидячую работу — сутулость способствует появлению морщин на лице.
Когда мы постоянно сутулимся, долго находимся в неподвижном состоянии, неудобно сидим или стоим, эта сухожильная шапка буквально наезжает на лоб и виски, образуя складки в верхней трети лица. Связки шейного отдела тянут за собой все остальное – щеки, подбородок.
Как услышать сигналы организма и выявить проблемы?
Если вы чувствуете боль, жжение, сильное напряжение в следующих участках:
голова, шея, позвоночник, лопатки, поясница, крестец (копчик), икры, стопы, то это явный признак проблем.
Методы избавления от морщин:
Массаж
Многие проблемы идут из головы — причем, в физическом смысле. Например, проблема прирастания апоневроза головы. В качестве профилактики нужно использовать самомассаж. Достаточно ежедневно двигать кожу
вместе с волосами, улучшая циркуляцию крови. Никаких особых упражнений не существует – должно быть приятно и не больно.
Гимнастика
Необходимо разминать стопы, икроножные мышцы и верхнюю часть корпуса — запомните это, как свое имя. Напряжение в ногах мешают нормальной работе связок позвоночника и шеи — это факт. Хотите гладкую кожу лица? Держите в порядке ноги.
Удобная обувь
Шпильки, платформа и тесные ремешки босоножек — враги правильного положения мышц тела. Безусловно, это все красиво, но очень вредно для тела и осанки, а значит, и для кожи. ПОльзуйтесь ортопедическими стельками, а дома старайтесь ходить босиком.
Осанка
Все об этом говорят, но никто не делает. Особенно те, кто “страдает” сидячей работой.
Необходимо следить за положением плеч, головы и шеи постоянно. Если сложно держать спину ровно и вы начинаете горбиться, поможет небольшой секрет: вес корпуса старайтесь переносить на поясницу.
В правильном положении вы сразу почувствуете облегчение, станет удобно.
Сегодня мы говорили о биомеханике организма и это важно.
Ведь просто процедуры красоты снимут лишь симптомы и последствия, тогда как вкупе с биомеханикой мы решите проблему на глубоком уровне.
Больше информации о морщинах и взаимосвязи процессов в вашем теле узнаете на бесплатном 4-х дневном марафоне “Молодое тело и лицо с помощью тейпов за 4 дня”.
Записывайтесь здесь:
https://levonuk.evolucionika.ru/marathon_dz
Разберитесь с морщинками раз и навсегда!