Когда вы по своей природе интроверт, попытка завести новых друзей может показаться безнадежно сложной. Все, что нужно сделать, чтобы завести новых друзей — ходить на социальные мероприятия, встречаться с новыми людьми, разговаривать с незнакомцами — однако вам это может показаться кошмаром. Но не волнуйтесь, расширить круг друзей можно, даже если вы интроверт.
Вот несколько советов, которые могут вам помочь.
1. Найдите единомышленников
Подружиться, когда вы интроверт, безусловно, может быть сложным. Но этот процесс может показаться немного проще, если вы хотите подружиться с людьми, которые разделяют ваши интересы или единомышленников. Если вы разделяете с кем-то общие точки соприкосновения, естественно, легче найти, о чем поговорить и сблизиться. Так как же найти единомышленников, с которыми можно подружиться? Вы можете попробовать вступить в клуб или организацию. Если вы любите спорт, присоединяйтесь к спортивной команде - вы можете использовать социальные сети. Или, если вы любите читать, вступите в книжный клуб. Легче подойти и познакомиться с новым человеком, если у вас есть что-то общее в самом начале.
2. Попробуйте что-нибудь новенькое
Специалисты рекомендуют интровертам выйти из зоны комфорта и попробовать что-то новое. Никогда не знаешь, с какими интересными людьми (и потенциально прекрасными друзьями!) Вы встретитесь, войдя в совершенно другую среду. Это может быть упомянуто в первом пункте при вступлении в книжный клуб или записи на занятия для изучения нового навыка (языковые курсы, керамика или программирование). Волонтерство - тоже отличное дело. Чем больше людей вы встретите на своем пути, тем больше у вас шансов найти новых друзей.
3. Управляйте своим беспокойством здоровым способом
Заведение новых друзей может вызывать беспокойство. Особенно для интровертов, которые обычно чувствуют себя более комфортно в одиночестве. Поэтому, если у вас есть социальная тревога или общая тревога, постарайтесь справиться с ней здоровым образом. Примите технику глубокого дыхания, которую можно использовать в очень напряженные времена. Думайте об этом как о препятствии, которое нужно преодолеть.
4. Принимайте приглашения на мероприятия и даже самые маленькие встречи
Когда мы взрослые, знакомиться с людьми не так просто, как в детстве. Но бывают случаи, когда возможности завести новых друзей просто падают с неба. В прошлом вашим первым побуждением было отказываться от исходящих приглашений. Посмотрите, что будет, если вы начнете их принимать. Конечно, вам не нужно посещать мероприятия, которые вам действительно неудобны.
5. Примите участие в так называемых светских беседах
Как интроверт, вы, вероятно, ненавидите светские беседы. К сожалению, светская беседа может стать первым шагом на пути к новому другу. Хорошо, если у вас есть список тем, которые вы можете обсудить с коллегой, одноклассником или даже с баристой.
6. Помните, что вы нравитесь людям
Огромная роль в создании друзей, кем бы вы ни были, - это знание того, что вам есть что предложить. Несмотря на то, что случилось в прошлом, вы симпатичны и достойны дружбы. Поймите, что люди не зациклены на ваших недостатках. Они есть у всех! Помните, что есть масса людей, которые хотели бы стать вашими друзьями, если бы могли. Так что не подходите к людям с мыслью, что вы недостаточно хороши, чтобы быть их другом.
7. Стремитесь иметь несколько замечательных друзей, а не бесчисленное множество обычных знакомых
Если вы активно пытаетесь завести друзей, у вас может возникнуть ощущение, что вам нужно попробовать подружиться со всеми, кого вы встретите. Это не так. В дружбе важно качество, а не количество. Лучше иметь нескольких хороших друзей, чем иметь бесконечное количество друзей. Знакомьтесь с новыми людьми, участвуйте в небольших чатах и спокойно наблюдайте, какие разговоры развиваются естественным образом. От большинства ничего не будет, но наверняка будет и несколько метких выстрелов.
8. Приложите усилия, чтобы завязать новые дружеские отношения
После знакомства с кем-то новым естественным следующим шагом будет проводить все больше и больше времени вместе. Поначалу вам может быть неудобно или тревожно, но постарайтесь узнать человека, с которым хотите подружиться. Сходите на прогулку, поужинайте или выпейте. Чем больше времени вы проводите с ним, тем быстрее естественным образом расцветет дружба.
Если вам понравилась статья, не забудьте поставить "нравится" и подписаться на канал :)