Часто натыкаюсь на статьи экспертов, которые начинаются со слов «ты должна». Ненавижу эту формулировку! Чувство долга навязывается со всех сторон, может хватит?
Сейчас я расскажу о вещах, которые Вы вообще, вот ни разу не обязаны делать в отношениях. Ставим лайк и погнали
1. Лишать себя личного пространства. Самая мерзкая, на мой взгляд, попытка нарушить чужие границы - залезть в телефон, в профиль соц.сетей. Это НЕ НОРМА, не надо так делать! Если хотите что-то узнать, поговорите с партнёром. К человеку всегда можно найти ключ, не надо ломать его монтировкой!
2. Не стоит делать партнера центром своей Вселенной. Да, любимый человек занимает важную часть твоей жизни, но он не есть вся твоя жизнь. Вы не обязаны проводить с ним/ней всё своё свободное время. Оставьте в расписании местечко для тренировок, встреч с друзьями или приятных кайфушек от массажа. Иначе велик риск потерять себя.
3. Соглашаться на скс, если ты не хочешь. Близость - это не обязательство (что бы там не говорили про «супружеский ДОЛГ») и не инструмент для манипуляций! Это добровольный процесс, приятный для двух людей. В противном случае - это микро насилие, которое ни к чему хорошему не приведёт. Ломая себя ради удовольствия партнёра, ты становишься ближе в очереди к психотерапевту.
4. Не стоит оправдывать избранника за косяки. Если твой партнёр перебрал с коктейлями на корпоративе и закрутил интрижку или, к примеру, потратил все совместные сбережения на спонтанную покупку - это КОСЯК! Спускать на тормозах ситуацию = дать добро на повторение сценария. Тебе оно надо? Вспомни, как приучают котёнка в лотку и проверни это на человеке.
5. Терпеть абьюз. Ни в каком проявлении (физическое/психологическое насилие) не должно быть нормой в отношениях. Это уже клиника. Психиатр Марк Гоулстон в книге «Как разговаривать с мдаками» пишет: не ты причина иррационального поведения человека, не бери на себя неподъёмную ношу спасителя. «Усилия тратятся впустую, жизнь проходит» (с).