Когда за целый день одни неприятности: кассир на хамила, в очереди на ногу наступили, промокла обувь или попали под дождь, хочеться просто упасть лицом в подушку. Этот сценарий до боли знаком и так продолжалось до тех пор пока не начала благодарить все это!
Нахамили- радуйся, что ты можешь слышать! И не бери это на свой счёт. Все люди хорошие, но иногда поступают плохо. Это нормально, люди не злые, они бывают несчастны.
Наступили на ногу- радуйся, что у тебя есть ноги! (Это важно, в 15 лет мне хотели ампутировать ногу, но один врач спас ее и я благодарна ему и богу, что послал такого профессионала мне. Я радуюсь каждому дню уже 14 лет, что умею ходить и бегать!) Есть люди которые не могут похвастаться этим.
Промокла обувь, зато она у тебя есть!
А то, что вы промокли от дождя, ну что ж, дождь -это к деньгам.
Ищи плюсы и всегда спрашивай - "Что положительного в этом?" Я знаю, у тебя получиться!
А ещё есть замечательная практика, которой пользуюсь я. В конце дня я пишу благодарности в отдельный блокнот каждый день, что позволяет превратить из неготива в позитив. Пишу около 20 благодарностей, вы можете начать с 10. Сначала было сложно "выдавить", а потом идёт как по маслу и на душе тепло и хорошо (переполняет чувство благодарности).
Попробуйте и почувствуете как жизнь меняется.
Ну а если совсем ни как не идёт, напиши мне, пообщаемся на консультации.
Статья была написана мной в ВК
