Это безумие, как разные эти знаменитости выглядят с тех пор, как похудели! Они очень вдохновляют.
Похудение-не простой процесс, и большую часть времени это не что-то постоянное. Это нормально видеть людей, борющихся с потерей веса, а затем видеть, как они набирают все потерянные килограммы. Знаменитости не отличаются, и мы видели, что многие из них находятся в центре внимания, теряя вес. Ключом к здоровой потере веса является сочетание физических упражнений и правильного питания. По крайней мере, так поступало большинство имен в этом списке, и они также пользовались поддержкой диетолога и личного тренера. Вот некоторые из них.
10. Адель
Адель удивила всех, когда опубликовала фотографию, чтобы отпраздновать свой 32-й день рождения. Многие поклонники и сайты комментировали, как она выглядит по-другому, и было невозможно игнорировать ее впечатляющую потерю веса. Неудивительно, что фотография стала вирусной, и было много теорий о ее потере веса.Кто-то вроде Тебя говорил об этом на SNL. Многие сайты пытались узнать о ее диете, но официальной версии пока нет. Однако некоторые специалисты сходятся во мнении, что это было сочетание диеты и рутинных тренировок.
9. Саймон Коуэлл
Саймон Коуэлл почти каждый день баловал себя сосисками, гамбургерами и своими любимыми пирогами с джемом. Первый судья реалити-шоу решил изменить свой образ жизни, и за последние годы он потерял 60 фунтов. "Самым драматичным периодом был первый месяц, когда большая часть веса уходит, и вы смотрите на себя и думаете" вау"", - сказал он The Sun.Коуэлл объяснил, что она решила изменить его образ жизни после того, как он почувствовал себя от пристальных взглядов своего дома и пришлось иметь дело с медленным восстановлением. Он теперь привык к своей диете, и он просто чувствует искушение, когда видит, как его сын ест пиццу. Мы можем относиться к этому.
8. Шонда Раймс
Телевизионный магнат однажды сказал, что самое странное-это то, как люди начинают относиться к ней по-другому после потери веса. - Как будто я держала на руках новорожденного. Только нового ребенка не было, - сказала она.
7. Эл Рокер
Эл Рокер похудел на 40 фунтов после того, как начал придерживаться кето-диеты-плана с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Он любит делиться блюдами в Инстаграме, и они заманчивы. Но многие специалисты этого не одобряют.Рокер с детства боролся со своим весом, но после смерти отца решил изменить свою жизнь. В прошлом Рокер решил пройти шунтирование, и это заставило его сбросить 100 фунтов.
6. Дженнифер Хадсон
Дженнифер Хадсон была еще одной звездой, у которой была впечатляющая потеря веса. Обладательница премии певица похудела на 80 фунтов и перешла с 16 - го размера на 6-й. Смерть сделала Хадсон более осознанной в ее отношениях с едой, и она больше осознает, что она ест. Но она также прекрасно ест шоколад иногда."На самом деле у меня нет времени много тренироваться, поэтому я просто смотрю, что ем", - сказала она. "Я очень осторожен и осторожен в том, что я ем, поэтому я просто стараюсь следить за этими приемами пищи в течение дня. Мол, ладно, ешь здесь, не ешь здесь. Когда наступает раннее утро, я говорю: "о'кей, я бы уже спал"... так что есть я не собираюсь. Я очень хорошо осознаю, что вкладываю в свое тело", - сказала она в интервью.
5. Сет Роген
Сет Роген начал свою карьеру пухлым подростком и за последние годы сильно похудел. Он похудел на 30 фунтов за фильм "Зеленый шершень", и после этого ему удавалось оставаться в форме. В 2011 году он впервые заговорил об этом. - Я не делал никаких экспериментальных инъекций! Это просто диета и физические упражнения. Это работает. Э-э, оставайтесь толстыми, люди. Это мой девиз. Это не пикник, - сказал он.Звезда интервью по-прежнему ведет здоровый образ жизни, с упражнениями и диетой.
4. Мелисса Маккарти
Мелисса Маккарти всегда боролась с колебаниями веса. По словам актрисы, она носила все размеры в мире. Актриса говорила об этом много раз, и она была честна, говоря о нездоровых диетах и о том, что мужчины не получают такого же отношения к весу. Хотя она одна из самых высокооплачиваемых актрис в мире, она изо всех сил пыталась найти дизайнеров, чтобы одеть ее. - Два "Оскара" назад я не могла найти никого, кто бы сшил мне платье. Я спросила пять или шесть дизайнеров—очень высокопоставленных, которые делают много платьев для людей-и все они сказали" нет",—сказала она.Актриса рассказала, что похудела на 50 фунтов в 2015 году после того, как изменила свое мышление. "Я действительно перестала беспокоиться об этом", - сказала она журналу. "Я думаю, что есть что-то, чтобы немного расслабиться и не быть таким нервным и жестким из-за этого, что, как ни странно, сработало."
3. Гордон Рамзи
Via: The NationalГордон Рамс также потерял более 50 фунтов, и он сказал, что его жена сыграла решающую роль в этом процессе. -Тана не была впечатлена моим поведением, - признался Рамзи. "У меня был избыточный вес, 18 стоунов [более 250 фунтов]. Я выглядел как мешок с дерьмом." Шеф-повар также добавил, что ему не нравится смотреть в зеркало, и это побудило его изменить свой образ жизни.Рамзи начал питаться здоровой пищей, даже когда много работал. "Я не хочу, чтобы моя промышленность убила меня", - добавил он. - Я знаю, как нездоровы повара на высшем уровне. Стресс. Самоубийство. Есть большой недостаток в приготовлении пищи для жизни. Это смертельно: от ожирения до сердечных приступов и кокаиновых привычек."
2. Опра
Опра годами теряла и набирала вес. В 1992 году телемагнат весил 237 фунтов, и она много лет боролась со своим весом. Этот процесс просто остановился после того, как Опра присоединилась к Наблюдателям за весом. "Это проще, чем любая другая программа, в которой я был, и причина в том, что мир-это ваше меню. Вы можете пойти за тако, и никто даже не узнает, что вы в программе — это лучшая часть. Это, и это работает", - сказала она.Похоже, это сработало для нее, так как Опра остается с тем же весом уже много лет.
1. Хлоя Кардашьян
У Хлои Кардашьян нет никаких проблем с тем, чтобы справиться с изменениями в своей внешности. Звезда реалити-шоу-одна из знаменитостей, которая изменилась больше всего за последнее десятилетие, включая свой вес. Она потеряла 60 фунтов после рождения ребенка и сказала, что все еще иногда балует себя едой. "Я люблю кесадильи, я люблю все, что Правда ест", - сказала она.В то время как большинство людей в этом списке утверждают, что они похудели с помощью диеты и упражнений, Хлоя говорит, что она не очень беспокоится о диете и предпочитает сосредоточиться на тренировках.
АВТОР: КАРЕН СИМАО ОПУБЛИКОВАНО 08 НОЯБРЯ 2020
https://www.thethings.com/celebrities-lost-weight-before-after/