Это состояние, когда мы вроде как хотим одного, но при этом делаем всё наоборот. Или не делаем то, что нужно бы сделать для достижения желаемого.
Например, я хочу похудеть, но при этом не ограничиваю в рационе питания углеводы и жиры, а то и вовсе потребляю их ещё больше. Или хочу хочу изучить английский язык, но даже не пытаюсь найти подходящие мне курсы.
Знакомо? Уверен, что да.
И что же мы тогда по факту имеем из всего этого? А то, что на самом деле мы либо просто НЕ ХОТИМ то, чего якобы желаем.
Это не наше желание, нет истинного отклика души. А само желание просто кем-то или чем-то навязано.
Либо не умеем структурировать и планировать свои действия и цели. И вот тут сложнее…
Если в первом случае, моей задачей будет разобраться в своих истинных потребностях, которые действительно будут мне интересны и близки, и тогда сама появится энергия - мотивация, на их реализацию.
Сделать это можно спрашиваю себя регулярно: «А чего я сейчас действительно хочу?» и честно давая себе на это ответ, а также делать только это, т.е. то, что НРАВИТСЯ.
То во втором случае, моя задача заключается в организации своей жизни, каждого её дня, таким образом, чтобы я шаг за шагом, шёл к реализации намеченной цели. Именно действиями, поступками, а не в мыслях («вот завтра-то я точно пойду туда и сделаю это…»)!
И конечно, это касается варианта условной «нормы», когда человек не находится в эмоционально-подавленном состоянии из-за клинической депрессии или психического заболевания.
Если коротко, то мы делаем только то, что действительно хотим, и не делаем то, чего не хотим. Когда одна мотивация противоречит другой, они противоположно направлены.
Всё остальное игры и ловушки разума и проявление тревоги.
(с) Сергей Нуштайкин
****************
Дорогие читатели моего канала, если вам нравится материал, который я здесь публикую, то буду рад, если вы поделитесь им со своими друзьями и подписчиками у себя в соцсетях! Буду рад вашим лайкам и репостам!
