Это гавайская методика. Была широко распространена благодаря Джо Витале, и Ихалеакале Хью Лину. Подробно описана в книге "Жизнь без ограничений".
Хью Лин с помощью Хоопонопоно исцелил целую психбольницу. Только лишь читав истории болезни и практикуя.
Суть метода заключается в том, чтобы входить в проблему и обращаться к своим чувствам, и ко всему высшему - с такими словами:
Прости. Мне очень жаль. Люблю тебя. Благодарю тебя.
- Нужно ощутить - какие у вас возникают чувства в отношении проблемы, ограничения, блока, любого.
- Понимаем чувство. И обращаемся к этому чувству - либо с нейтралом, либо с любовью. И с теми словами.
- Можете определить - где оно в теле - по ощущениям. И направлять туда внимание и обращаться в ту часть тела, к своему чувству, а потом к высшему.
- Продолжайте, пока не почувствуете абсолютную радость, лёгкость свободу.
Этот метод очень мощный. Можно кардинально поменять всё, что угодно. Трансформировать реальность с любой сфере. Освободить любой блок, любое ограничение, любое верование. Короче - всё, что не по сердцу.
Когда вы это практикуете - вы делаете шаг в другой вариант реальности, где у вас уже освобождён любой негатив к чему-либо. А поскольку - что излучаешь, то и получаешь, - реальность приходит в соответствие с вами. Согласованность излучения и реальной жизни. Свобода для использования Закона Притяжения.
Главное не съехать. Начните с малого, не берите глобальное, если до этого не было практики. Надо привыкнуть - к присутствию, к определению своих чувств, определению где они находятся в теле, и вообще - к высоким вибрациям.
Если до использования Хоопонопоно вы жили больше в упаднических состояниях, чем в лёгких - и вы начали сильно практиковать - есть риск, что вас жёстко отбросит. Потому что вы не стали этой свободой полностью в своей обычной реальности, не закрепили высокие вибрации, тело и разум не привыкло, поэтому бунтуют.
Поэтому - не жадничайте, начните с малого. Постепенно практикуйте, нарабатывайте навык наблюдения, присутствия, любви - и увеличивайте свою планку по высоким вибрациям радости, счастья, свободы - в своей обычной повседневности.
Также, рекомендую прочитать книгу Джо Витале "Жизнь без ограничений". Там он описывает этот метод.
Творите и практикуйте!