Есть ряд стандартных факторов, которые помогают/мешают зачатию. Их исследуют гинекологи, андрологи, репродуктологи при подозрении на бесплодие.
Но есть факторы, которые не входят в стандартную диагностику, но они сильно влияют на результат.
1.Вязкость секрета влагалища. Чтобы выводить и закрыть доступ к матке бактериям и другим ненужные вещам, а также увлажнять слизистую, выделяется густая слизь. Но перед овуляцией слизь становится жидкой, чтобы не препятствовать и даже помогать продвижению сперматозоидов к яйцеклетке. Если же слизь остаётся густой при овуляции, то это сильно снижает вероятность беременности или даже сводит ее к нулю.
Что делать? На форумах существует теория, что любые сиропы от влажного кашля (Стоптусин, Гербион, Проспан...) разжижают любую слизь в организме, а не только в горле. Даже не знаю насколько это верно, но когда планируешь несколько месяцев, любая теория становится соломенной, за которую хочется ухватиться.
2.Кислотная среда влагалища.
Чтобы защищать от вредоносных бактерий, pH влагалища кислотный, так как бактерии не выживают в кислотной среде. Но такая среда губительна и для сперматозоидов. Когда они в ней оказываются, кислотность немного снижается, и тогда у сперматозоидов есть 1-2 часа, чтобы добраться до матки, где среда для них благоприятная. А если кислотность очень сильная, то сперматозоиды погибают, не успев попасть даже в шейку.
Что делать? Можно перед овуляцией изменить среду влагалища на щелочную с помощью спринцевания раствором соды и воды. Это очень даже действенно и логично, но опасно. Так как влагалище остаётся без защиты, ведь от щелочи погибают не только вредные, но и полезные бактерии. Тогда после овуляции нужно провести терапию свечами с бифидумбактериями. Но решать всё равно вам делать так или нет.
3.Чрезмерно употребление кофе, малоподвижный образ жизни, высокие или холодные температуры (баня, моржевание...), рентген, курение, алкоголь, лишний вес, стрессы, недосыпание, синдром хронической усталости, острая и жирная пища.
Всё это снижает вероятность зачатия у обоих партнеров.
4.Спокойствие, только спокойствие!
После ПА женщине не надо никуда бежать (в ванну, на работу...), лучше полежать 15 минут спокойно, а ещё лучше лечь спать. В каком положении лежать зависит от положения матки (нормальное, ретрофлексия, антифлексия, ретроверсия), чтобы секрет с семенем максимально не вытекал.
5.Постоянные мысли о беременности.
Когда женщина и день , и ночь думает об этом вопросе, копается в себе, появляется психологический блок. А стресс повышает выработку пролактина, который блокирует овуляцию.
Что делать?
Не нужно переставать мечтать о ребёнке, просто не зацикливайтесь на этом, живите полной жизнью.
6.Детская энергетика.
Вы не задавались вопросом, почему первого ребёнка завести так сложно, а последующие дети появляется легко? У меня есть теория о том, что дети притягиваются друг к другу.
Что делать?
Представьте, что у вас уже есть дети. Положите детскую одежду в шкаф, повесьте детские рисунки, чаще встречайтесь с теми, у кого есть дети или даже берите детей до 7 лет к себе домой в гости на пару часов. Кто-то спустя годы планирования просто берет ребёнка из детского дома на попечение, и в скором времени после этого беременность наступает с лёгкостью.
Самое главное не унывать, не сдаваться, и всё получится!
Если кто-то следовал моему списку, расскажите в комментариях о результатах, пожалуйста.