Год назад я заболела коронавирусной инфекцией. Перенесла достаточно легко – температура 38 и пропавшие чувства вкуса и обоняния. Больше боялась. Но самое страшное началось потом.
Тогда никто не предупредил меня, что сама болезнь – это только вершина айсберга. Сегодня я хочу рассказать о своём опыте восстановления, чтобы предостеречь тех, кто только переболел коварным ковидом или ещё столкнётся с ним. Мы видим, как вирус снова набирает обороты, и эпидемиологи предупреждают: переболеют все.
Удар по мозгам
Первое, с чем мне пришлось столкнуться после болезни, это полная апатия и слабость. Первый месяц все говорили: пройдёт, это нормально. Второй – пожимали плечами. На третий стало невозможно. Когда ты каждый день живёшь с ощущением, что по тебе проехал каток, это ужасно. Врачи были не так доступны, как хотелось бы. Все измотаны пандемией, им не до моего плохого настроения.
Только спустя девять месяцев после болезни я попала к доктору, который внимательно меня выслушал и не отмахнулся дежурной фразой «так бывает». Оказывается, коронавирус может влиять на мягкую оболочку мозга. Отсюда плохое настроение, нежелание что-то делать, депрессия. Это непросто недомогание, а клинический синдром: в организме случилась поломка.
Сердечные неурядицы
Кроме того, вирус поражает сосуды. И если это случилось, проблемы неизбежны. К сожалению, я не подозревала об этом, а организм кричал о помощи. У меня стали отекать ноги, руки, часто я просыпалась с отёкшим лицом. Совет «меньше нужно пить» от участкового терапевта оказался бесполезным. Не увидела я результата и после мочегонных, отвара из листьев брусники и зелёного чая. Как итог – хроническая сердечная недостаточность со всеми вытекающими. Одышка, слабость, повышенная утомляемость, сердцебиение и отёки теперь мои частые спутники, хотя до этого проблем с сердцами и сосудами у меня никогда не было. Обратись за помощью к врачу раньше и будь понастойчивее, могла бы этого избежать.
Почему «убегают» волосы?
Ещё один неприятный момент – волосы. Точнее, их выпадение. Спустя два-три месяца после заболевания они начали стремительно покидать мою голову. «Сезонная линька», – подумала я тогда. Участковый терапевт подтвердил: ничего страшного, это реакция организма на стресс. Скоро выпадение остановится, шевелюра нормализуется. Но оно не остановилось.
Сейчас очень жалею, что ждала чуда и занималась самолечением. Когда обратилась к врачу трихологу, мне стало страшно. Оказалось, что сценария развития событий – два. В первом случае – это действительно стрессовое выпадение волос. Когда наш организм сталкивается со смертельной для себя опасностью (в данном случае COVID-19), он аккумулирует силы для поддержки жизненно важных органов – мозга, сердца, лёгких, печени и т.д. А всё, что не так важно для жизни, отбрасывает. Например, волосы или зубы.
Второй сценарий не такой обнадёживающий. Оказывается, в постковидном выпадении волос есть доказанный аутоиммунный компонент. Это значит, что организм агрессивно реагирует на собственные органы и системы. У кого-то поражаются суставы, у кого-то сосуды, у кого-то щитовидка, у кого-то волосяные фолликулы. В моём случае внезапно обнаружились проблемы и с щитовидкой.
Если честно, я уже была так измотана своим «нездоровьем», что была готова опустить руки. Доктор прописал мне лечение и посоветовал витамины для поддержки иммунитета в этот непростой период. Но не аптечные, которые и так глотала горстями раньше, а натуральные продукты пчеловодства. Тогда я впервые услышала про пергу и экстракт огнёвки. Когда ты в отчаянии, чего только не попробуешь. И знаете, что интересно? Впервые спустя год после ковида начала дышать полной грудью, у меня появились силы и энергия, поднялся гемоглобин и улучшились другие анализы. Конечно, чудес не бывает. И случилось это не сразу. А месяца через два после приёма этих вспомогательных средств и курса лечения.
Какой бы совет я дала всем тех, кто только столкнулся с ковидом? Прислушивайтесь к себе, как никогда раньше. Бейте тревогу даже при появлении тех симптомов, на которые раньше Вы, возможно, и не обратили бы внимание. Например, выпадение волос или затяжная слабость. Лучше лишний раз сходить к врачу и убедиться, что тревога ложная. Всё это может быть лишь вершиной айсберга постковидных поломок организма.
Не думайте, что Ваши жалобы пустяки. Тем более, сегодня доктора уже лучше знают эту проблему. Год назад, когда мир только столкнулся с «короной», даже для медиков это был тёмный лес.
И ещё – укрепляйте свой иммунитет. Он многое может, но ему нужна поддержка. Как и нам всем в непростые периоды жизни. А восстановление после ковида – то ещё испытание!