Наверняка каждый из нас загадывал самые разные желания под Новый Год: кто-то хотел слетать на море с семьёй, кто-то сбросить лишний вес и начать бегать, а кто-то- погасить кредит. С вероятностью 100% все ждали, когда это произойдёт, «упадёт с неба им на голову». Но что же мы делаем, чтобы добиться желаемоего? Могу быть абсолютно уверена, что 90% ответили, что не предпринимают абсолютно никаких усилий для осуществления своих мечт.
У меня была точно такая же проблема до недавнего времени. Я прочитала не мало книг, статей на эту тему и отобрала действительно хорошие советы, которые мне помогли. Благодаря этому алгоритму я приобрела первую машину.
1. Уточните, чего вы на самом деле хотите больше всего.
Вы не знаете точно, что хотели бы изменить в своей жизни? Выполните следующее упражнение:
1) Перечислите все цели, которых вы хотели бы добиться в течении следующих 5 лет. Пишите быстро, не задумываясь. Если что-то покажется неосуществляемым, записывайте это тоже!
2) Поставьте напротив каждой цели количество дней, месяцев, лет, которые вы отводите на её достижение
3)Обведите три основные цели, на реализацию которых отведете один год
4)Запишите всё, что необходимо сделать ради достижения данных целей. Пишите даже то, что вы не хотели бы делать
5) Выберите наиболее желанную цель, невзирая на то, что напротив неё перечислены самые сложные задачи её реализации
2. Один из самых важных пунктов в нашей статье- Сформировать новые привычки для реализации своих целей. Об этом более подробно мы поговорим в другой статье, но я приведу небольшой пример, чтобы вы имели об этом представление.
Допустим, ваша цель- выплатить кредит. Некоторые люди неосознанно тратят лишние деньги на совершенно ненужные вещи. Например, вы каждое утро опаздываете на работу и не берёте с собой еду, как следствие- вы автоматически в обеденное время заходите в местное кафе, где оставляете около 300-400 рублей. В месяц это около 10 000! Не было бы лишних расходов, если бы брали еду из дома. Да, на продукты тоже придётся потратить деньги, но не такие, как на кафе.
3. «Не то время»- прекрасная отмазка ленивых или прекрасная пора для начала перемен?
Не то время, чтобы начать бегать: то слишком жарко, то слишком влажно; не то время, чтобы бросить курить: ну слишком много стрессовых ситуаций навалилось на меня; не то время, чтобы начать копить на свою мечту: подруга позвала меня в дорогой ресторан, ну как я могла отказаться, не виделись с ней месяц!
В нашей жизни безумного много этого «не то время». Давайте раз и навсегда поймём, что эта фраза будет в нашей голове до тех пор, пока мы не начнём действовать. Правильного времени не настанет никогда. Жизнь идёт свои чередом, со своими взлётами и падениями. Одним из секретов успешных перемен является находить эту золотую середину. Например, вы поставили себе цель больше ходить, но у вас сидячая работа, а после неё нет времени для прогулок. Возьмите привычку вставать раньше и добираться до работы и обратно пешком, а не на общественном транспорте или на машине.
Продолжение в следующей статье.
Материалы взяты из книги М. Дж. Райан «В этом году я…»