Эксперт Ольга Яковина рассказывает о самых живописных и доступных пешеходных маршрутах по заповедным местам главного российского курорта.
Экологические тропы — это туристические маршруты, которые позволяют не просто насладиться прогулкой по заповедным местам, но и рассказывают об уникальных экосистемах и их жителях. Особенность экотропы по сравнению с обычным маршрутом состоит в том, что она проложена и сконструирована так, чтобы не наносить вреда окружающей среде.
Экологические тропы в окрестностях главного российского курорта позволяют приблизиться к природе и отдалиться от толп, сменив переполненные пляжи на реликтовые леса, каньоны с меловыми скалами, горные озера, водопады и головокружительные кавказские панорамы. В Сочи и горах Красной Поляны есть несколько десятков пешеходных маршрутов разной сложности и продолжительности — мы выбрали семь самых доступных и живописных.
«Тропа здоровья»
Протяженность: 4,4 км (малое кольцо – 490 м, среднее – 1 700 м, большое – 2 200 м).
Район: Роза Хутор
Тропа, проложенная по южным склонам горы Псехако, находится на территории Сочинского национального парка и относится к категории терренкуров. Ее протяженность, высота над уровнем моря, угол уклона тропинок и прочие показатели рассчитаны так, чтобы прогулка оказывала оздоравливающий эффект. Маршрут начинается на нижнем уровне курорта «Роза Хутор» на высоте 560 м и имеет три варианта. Малое кольцо — легкий получасовой променад под сенью древнего колхидского леса с папоротниками и дубами, увитыми лианами. Среднее кольцо протяженностью 1700 м позволит увидеть долину реки Мзымта с живописными скальными отложениями и каменными обвалами, родником и купелью. На прогулку по Большому Кольцу, которое насчитывает 919 ступеней, пересекает 13 горных ручьев и два водопада, понадобится не менее двух часов, зато на середине пути встретится площадка для отдыха с гамаками.
«Реликтовый лес»
Протяженность: 900 м
Район: Красная Поляна
Километровый кольцевой маршрут отлично подойдет для семейной прогулки в жаркий день, можно взять с собой даже совсем маленьких детей, а из всего походного снаряжения понадобятся только удобная обувь и корзинка для пикника с водой и легким перекусом. Несложная пологая тропа идет по тенистому буковому лесу среди необхватных многовековых пихт и редких растений-эндемиков, которые не встречаются нигде больше кроме Западного Кавказа. Многие из них занесены в Красную книгу России. К началу экотропы, стартующей на уровне 1460 м, можно подняться на подъемниках центрального сектора курорта «Красная Поляна». По дороге можно собирать ежевику или устроить пикник в одной из специально оборудованных беседок.
«Каменный столб»
Протяженность: 2509 м
Район: Роза Хутор
Несложный подъем вдоль хребта Аибга к его самой заметной вершине Каменный столб (2509 м) занимает около трех часов и специального снаряжения не требует — от верхней станции кресельного подъемника «Крокус» к вершине ведет широкая размеченная дорога с указателями. С гребня открываются замечательные виды на весь Большой Кавказский хребет, долины рек Псоу и Мзымта и горы Абхазии, а в ясные дни видно все до самого Черного моря. Если захочется добавить нагрузки, то можно начать путь раньше — от верхней станции канатной дороги «Роза Пик» на 2320 м: подъем по экотропе «Панорама» будет затяжным, но не крутым, а по дороге можно полюбоваться на цветущие альпийские луга. Поскольку маршрут пролегает на значительных высотах, для его прохождения необходимы запас воды, солнечные очки и солнцезащитный крем с высоким фактором SPF.
«Белые скалы»
Протяженность: 4500 м
Район: Хостинский
Экомаршрут длиной 4,5 км идет по длинному и узкому каньону, который река Хоста промыла в известняковых скалах Ахунского хребта. Тропа оборудована лестницами и настилами и доступна круглый год, но местами придется прыгать с камня на камень, так что нужна удобная обувь. Путь лежит через старый замшелый лес, где кроны смыкаются над головой как зеленый тоннель, по подвесным мостикам над горными потоками, мимо причудливых белых скал, поросших самшитом и папоротником, загадочных карстовых пещер и гротов. В естественных каменных бассейнах можно купаться — лазурная вода приятно освежает в жару, а образовавшееся в одном из разломов озеро местные называют Святой купелью. Считается, что его вода имеет целебную силу. По дороге есть несколько кафе, где можно подкрепиться.
«33 водопада»
Протяженность: 600 м
Район: Лазаревский
Урочище Джегош — невероятно красивое место в Лазаревском районе Сочинского национального парка, где горный ручей, срываясь со скал, образует каскад из 33 водопадов, 13 порогов и 7 водоскатов. Кажется, что по волшебству — откуда бы в недлинной маленькой речушке столько воды даже в самые жаркие месяцы, когда все остальные водопады превращаются в жалкую капель или пересыхают? Но на самом деле секрет Джегошских водопадов — в подпитывающих их подземных водах. Вокруг каскада проложен кольцевой маршрут. В нижней части есть удобный деревянный настил с перилами и мостиками, позволяющий без лишних физических нагрузок полюбоваться первые десять водопадов, включая самый высокий и впечатляющий десятиметровый. Если пройти дальше по необорудованной, но несложной тропе через реликтовый самшитовый лес, можно подняться к истоку ручья — путь займет около двух часов.
«Долина рододендронов»
Протяженность: 800 м
Район: Красная Поляна
Над курортом «Красная Поляна» — три красивых высокогорных долины, окруженные массивными скальными стенами, их называют Цирками. В Цирке-2 летом открывается палаточный лагерь, который здесь называют «Отель тысяча звезд». Но можно погулять по нему и без ночевки: из трех проложенных по нему экотроп самая простая ведет к водопаду Медвежий, до ее начала можно добраться на канатной дороге «Поляна 2200», а затем спуститься немного от смотровой панорамной площадки с обзором 360 градусов. Тропа идет через потрясающе красивые рододендроновые рощи, которые цветут в июне и июле. Сам водопад Медвежий тоже существует только в летнее время, когда тают снега на горных вершинах. Если захочется более сложного маршрута, можно затем подняться к вершине пика Черная пирамида, чтобы полюбоваться круговой горной панорамой — либо же проделать этот путь на одноименном кресельном подъемнике.
«Ачипсинская крепость»
Протяженность: 1000 м
Район: Красная Поляна
Развалины старинной византийской крепости — одна из самых интересных археологических достопримечательностей Красной Поляны. В VI-VIII веках Ачипсе была могучей твердыней, охранявшей покой и безопасность торговых караванов на Великом Шелковом пути. Сейчас от ее былого величия остались лишь живописные руины. Чтобы полюбоваться на них, нужно совершить несложное двухчасовое путешествие по экотропе — в приложении курорта «Красная Поляна» есть аудиогид специально для этой прогулки. Если захочется, можно продолжить путь по долине реки Ачипсе — размеченный маршрут пролегает по обеим берегам реки, соединенным подвесными мостками, по дороге есть скамейки и оборудованные места отдыха в тени диких груш и каштанов.
Биоразнообразие Вода Земля Леса Человек
