Я давно сделала вывод, что тренироваться можно и в домашних условиях, а карантин, когда всё было закрыто, это доказал, именно тогда я впервые в жизни длительно и регулярно занималась дома. Но потом ограничительные меры сняли, стало всё можно, а я так и не вернулась в бассейн и не пошла в спортзал, куда уже второй год меня агитирует начать ходить моя 9-летняя дочь.
Под спортзалом я подразумеваю "качалку" – зал со всевозможными тренажёрами, как правило, силовыми.
Значение спортзала, на мой взгляд, сильно преувеличено. Он нужен спортсменам определённых направлений, возможно людям с какими-то физическими отклонениями для поддержания здоровья (да-да, так бывает, кто-то, заболев, смиряется и становится немощным, а кто-то подбирает комплекс упражнений/подкачек и упорно работает над собой, преодолевая недуг). Но для поддержания себя в тонусе, похудения или корректировки форм тела вполне можно обойтись без тягания железа. Да и альтернатив "железу" много: плавание, пилатес, танцы и прочее.
Смена питания, видео уроки работы с собственным весом и подручными средствами и железная дисциплина – и будет счастье в домашних условиях.
Конечно, руководство тренера и оплаченный абонемент мотивируют эффективнее, хотя и не всех.
Недалеко от нашего дома есть фитнес клуб, там оборудование установлено на крыше, и моя дочь страшно хочет туда попасть. Моя знакомая работает в этом фитнесе, и я на неё подписана в Инстаграме, она иногда выкладывает фото из зала со своей дочерью (на год младше моей). Моя дочь видит эти фотки и меня агитирует туда записаться, чтобы со мной прийти.
И вот я почти решилась. Уже бы пошла, но не могла достать свою спортивную одежду, так как она после капитального ремонта нашей квартиры так и лежала где-то на дне коробок, потому что мебель в полном объёме мы ещё не приобрели, и новую покупать нужды нет, а кроссовки я старые отмыла.
И тут читаю я, как Ксюша (Кошкин хвост) в спортзал собралась, всю экипировку новую купила, а бутылку для воды решила взять обычную пластиковую из-под минералки, говорит ещё, что и мятую. Сын Ксюши, который бывает в спортзале, сказал, чтобы не позорилась и взяла его специальную спортивную.
И задумалась я, и вспомнила фотки из Инстаграма своей знакомой, там девушки-красотки с модными губами и бровями в нарядных костюмах.
И я такая, один глаз открывается меньше, чем другой, с крыльями летучей мыши на руках, в бледной майке, модной лет 10 назад, в потёртых кроссах, и с пластиковой бутылкой марки "Пятёрочка – лучшая цена" или "Ашан – Каждый день", которая давно дома валялась после поездки в Москву, у нас-то Ашанов нет.
Сразу как-то перехотелось в спортзал. Я лучше утричком с пенсионерами на пляже поразминаюсь или на уличной площадке рядом с пузатыми угрюмыми дядьками. И вообще, дома-то тоже неплохо.
Шутка конечно, и покупать бутылку специально для зала я всё равно не стала бы, в инстадивы не ме́чу, но в каждой шутке есть доля правды, это всем известно.