Человек - существо социальное. На протяжении всей своей жизни человек учится общаться с людьми, налаживать контакт и строить отношения.
Несмотря на это многие люди испытывают страх общения с другими людьми. Каждый новый контакт вызывает большой дискомфорт, они становятся затворниками собственных убеждений.
Несколько способов, которые помогут перестать бояться общения.
✅Осознайте проблему. Убедите себя, что это неважно. Подумайте, какие внутренние блоки мешают вам с лёгкостью взаимодействовать с людьми.
✅Представьте самый плохой сценарий разговора другим человеком. Потом задумайтесь, насколько это качественно повлияет на вашу жизнь. Ваш собеседник не вспомнит о неудачном разговоре уже на следующий день.
✅Выходите из зоны комфорта. Общайтесь с разными людьми. Практикуйтесь. Постепенно вам станет легче заводить разговор.
✅Репетируйте перед тем, как заговорить с человеком. Не зажимайтесь, будьте уверены.
✅Не бойтесь выглядеть глупо. В этом нет ничего страшного. Как только вы это сделаете, вы поймёте, что ничего страшного не случилось.
Каждый из нас сильнее своих страхов! Помните об этом.