Как распланировать свои выходные заранее, чтобы потом не было разочарования от того, что вы ничего не успели. Как правило, мы допускаем несколько ошибок, из-за которых все идет не так, как мы хотели изначально, вот несколько из них:
- Нет четких планов на проведение выходных. Не обязательно составлять планы с точностью до минуты, но хорошо бы примерно представлять, чем вы хотите заняться.
- Нет времени на близких. Лучше всего компенсировать это в выходные дни, если в будни на это совсем нет времени.
- Постоянное времяпрепровождение в социальных сетях. Стоит отложить телефон в сторону и постараться меньше проводить времени в интернете.
- Нет ощущения радости от наступивших выходных. Какие бы планы вы ни строили: остаться дома или совершить поездку, главное делать это с удовольствием.
- Потраченное время на сон. Какие бы причины ни были в длительном сне в выходной день, лучше все-таки постараться этого не делать. Так можно сбить режим и плохо себя чувствовать. Более ранний подъем даст вам больше сил, и вы сможете многое успеть.
- Постоянные мысли о работе. Лучше всего подготовить план работы в пятницу вечером, чтобы в субботу и воскресенье не вспоминать о делах.
- Безделье. После трудной рабочей недели хочется просто расслабиться и ничего не делать, но потом мы виним себя за то, что пропустили выходные и не сделали многого, о чем планировали.
- Работа в выходные. Если в выходные вы так же заняты работой и отвечаете на звонки, то в другие дни вы скорее всего будете без сил и не добьетесь желаемых результатов.