Множество статей написано психологами на тему как забыть любовь, но что делать, если забывать не хочется?Если прошло достаточно много времени, и есть понимание на уровне ума, что отношения невозможны, у каждого уже давно своя жизнь, и не осталось ничего, что связывало, но сердце все равно отпускать не хочет, нужно понять что это не сердце , и самое главное это не имеет никакого отношения к любви.Цепляясь за какого то определенного человека и награждая его своей безответной любовью, вы испытываете чувство благородности, правильности и верности своему выбору. Но все это, только ваши собственные убеждения и выбор жить в состоянии жертвы.Итогом такого выбора становится невозможность построить здоровые отношения, отказ от собственных чувств и эмоций, страх повторения прошлых ошибок и боли.Разум будет кричать о том, что это неправильно, что нужно жить дальше, что следует отпустить, но вы непреклонны.
Первое, что следует сделать это задуматься, чего вы на самом деле хотите. Какой вы видите свою жизнь через 5 лет? Важно понять, что продолжая упиваться своими страданиями, вы не сдвинетесь с мертвой точки.Осознать что вы любите не человека, а свои воспоминания о нем. Образно говоря, это якорь который вы бросили, перекрыв себе возможность жить полной и счастливой жизнью.Простите себя за совершенные ошибки. Перестаньте себя винить, искать в себе причины расставания, мысленно переигрывая уже произошедшие события. Таская на себе груз прошлого, вы теряете способность проживать настоящий момент.
Примите ситуацию. Даже если вам кажется, что-то завершилось не вовремя, прервалось на половине, поймите - это не так! Если чему-то приходит конец, это происходит тогда когда нужно.Поблагодарите! За прожитые ситуации, чувства и эмоции, которые подарили друг другу. Это навсегда останется с вами, но только вы выбираете, вспоминать об этом с болью или с благодарностью.Отпустить любовь - не значит предать. Позвольте себе жить, чувствовать и наслаждаться моментом!Если самостоятельно вы не справляетесь, стоит обратиться к специалисту, очень часто решение наших проблем находится очень близко, нужно просто это увидеть!
