Что делать, когда знаешь, чего хочешь, но не можешь сделать шаг, так как страх неудачи и сомнения парализуют и как будто сдерживают, не дают идти.
Мы слышим внутри голос:
⁃ да куда тебе, ишь че выдумал!
⁃ а что если не получится?
⁃ только время зря потратишь
⁃ не смеши людей!
и прочие излюбленные фразы внутреннего критика и надзирателя🌚
Он ещё подкинет целый список «очевидных» причин, по которым наверняка не получится.
А что если?
Что если такой списочек есть у каждого. И все так или иначе с ним сталкиваются. И те, кто делают шаг вперёд несмотря ни на что, и те, кто сдаются без боя и остаются в точке А, пока другие пробуют и, спотыкаясь, идут в точку Б, потом В и так далее.
Лайфхак💥
Если страшно от своих желаний, произнесите прям вслух фразу -
«Я ВЫБИРАЮ бездействовать»
И отследите, как себя чувствуете. Я, например, могу начать плакать от бессилия или сопротивления идее отказаться от того, чего мне хочется!
Или наоборот скажите -
«Я ВЫБИРАЮ действовать»
Да, возможно, будет сложно, да неизвестно, что вообще получится в итоге. Но я ВЫБИРАЮ хотя бы ПОПРОБОВАТЬ!
Первая фраза даёт нам карт-бланш на то, чтобы продолжить ничего не делать.
А вторая разворачивает нас в сторону к мечте и цели!
Ещё список полезных и неудобных вопросов самому себе:
⁃ А с чем новым и непонятным я столкнусь, если достигну желаемого?
⁃ А кому ещё выгодно мое бездействие?
⁃ А какой первый шаг (мини-шажок) я могу сделать в ближайшие 24 часа?
⁃ Что бы я посоветовал своему лучшему другу в такой ситуации?
И последнее👌
Представьте, что прошёл год. Все также, ничего не изменилось в ситуации с сегодняшнего дня. Что вы чувствуете?
Досаду, счастье, тоску, радость, жалость к себе, горечь от упущенного времени?