Такой вопрос чаще всего задают люди, которые решаются на первый визит к психотерапевту.
⠀
Я задумалась. И даже провела опрос среди своих коллег. И сколько Я задавала вопрос "что дает психотерапия?" - столько ответов и получила
⠀
Ведь каждый человек в результате терапии получает СВОЙ неповторимый опыт. И конечный результат сложно предсказать в начале совместной работы клиента и терапевта.
⠀
Психотерапевт - это не коуч. Я со своими клиентами работаю над изменением способа мышления и жизни человека, а к чему новый опыт приведёт- это не всегда предсказуемо.
⠀
Мой ответ клиентам такой - психотерапия это способ обучения новым вариантам и стратегиям поведения в жизни. С её помощью вы учитесь замечать устаревшие программы и сценарии и таким образом получаете свободу выбора и действий.
⠀
Замечая свои старые шаблоны, сценарии, ограничивающие убеждения вы начинаете видеть реальность.
⠀
Что даёт реальность? Реальность разрушает Ваши иллюзии и ожидания. Вы начинаете смотреть на Мир широко открытыми глазами. Освобождаетесь от ложных ожиданий. Меняете старые отжившие шаблоны и выходите за рамки своего привычного жизненного сценария.
⠀
Что Вы получаете? Вы становитесь человеком, который свою энергию и ресурс направляет на реализацию своих ИСТИННЫХ потребностей разрешисебесвойразмах. А значит -вполне себе счастливым и удовлетворённым жизнью.
⠀
У Вас освобождается огромный пласт энергии, который раньше шёл на обиды, разочарования, нереализованные ожидания.
Вы опираетесь на реальность и живёте жизнь, пройдя в терапии путьксебе.
⠀
Друзья, кто из Вас проходил или проходит личную терапию — поделитесь в комментариях, что вы получили?
⠀