Что такое Прокрастинация, что называют таким странным словом?) Узнаете в этой статье)
Прокрастинация - это склонность человека оставлять самые важные дела " на потом ", "на завтра", заменять их на неважные, чтобы протянуть время, оттягивать момент выполнения этих дел до последнего момента.
Например, попьет чайку, смотрит сериалы, пойдет гулять, а может просидеть в социальевх сетях целый день, но не начнет выполнять то или иное важное для себя дело.
Такая привычка мешает многим людям, вне зависимости от возраста и статуса в жизни. Поэтому люди стараются избавиться от прокрастинации.
Говоря простыми словами, лень - это отсутствие желания действовать, человек просто не хочет ничем заниматься. А в особенности важными делами.
Прокрастинация - является активным процессом.
Существует несколько типов прокрастинаторов:
1. Первый тип.
Прокрастинатор от природы.
Лень является частью его характера. Неорганизован, нецелеустремленный, пассивный в жизни человек.
2. Второй тип.
Люди, у которых прокрастинация это один из признаков выгорания и депрессии.
Люди всегда были деятельны, полны сил, энергии, как вдруг, внезапно или со временем, превратились в вялых, медлительных людей и не знают, что с этим делать .
Прокрастинация обычно приводит к проблемам в личной жизни, к проблемам со здоровьем, проблемам с общением в социуме.
Постепенно возникают проблемы во взаимоотношениях с людьми, появляется чувство вины, неуверенность, неудовлетворённость жизнью .
Нужно стараться избавляться от прокрастинации: стараться сразу же действовать и принимать решения. Не оставлять на потом, то что можно сделать сегодня, либо в кратчайшие сроки. А потом радоваться и гордиться собой.
Пообщайтесь с родственниками, расскажите о своих проблемах, и попросите вас контролировать, либо помочь вам.
Такого человека нельзя оставлять одного!
А лучше всего, старайтесь заниматься любимым делом. Тогда Прокрастинации у вас не возникнет. Так как любимое дело вдохновляет, окрыляет.
В любимом занятии хочется усовершенствоваться. И любимое дело никогда не откладывается на потом.
-----------------------
Спасибо, что прочитали. Подписывайтесь на канал.
Напишите, сталкивались ли Вы с прокрастинацией? И смогли ли Вы ее побороть?
Спасибо.