Каково ваше определение хорошей жизни? Спросите 100 разных людей, и вы, вероятно, получите 100 разных ответов.
Однако есть также несколько универсальных вещей для хорошей жизни. Возьми счастье и здоровье. Мы все этого хотим. Вот почему мы все вместе тратим миллиарды долларов в год на абонемент в тренажерный зал, добавки, программы тренировок, снаряжение и т. Д.
Я не удивлен. Здоровье - это все. Махатма Ганди сказал:
«Настоящее богатство - это здоровье, а не слитки золота и серебра».
Для меня здоровье - это не только физическая вещь. Ваше психическое здоровье важнее вашего тела, потому что легко получить травму или заболеть. Это может случиться со всеми нами. Но пока ваш мозг функционирует, вы все еще контролируете свою жизнь.
Еще одна вещь, которая определяет хорошую жизнь, - это наша работа. Мы тратим много времени на работу и пытаемся заработать на жизнь - нам лучше заниматься тем, что мы любим.
Поэтому, если вы хотите стать сильнее, здоровее и зарабатывать на жизнь любимым делом, начните в первую очередь с ума. Остальное пойдет само собой.
В этой статье я поделюсь с вами тремя идеями, которые я использовал для достижения этих целей.
1. Улучшите свое мышление
Начать создание. Прекратите употреблять.
Есть два типа людей: создатели и потребители. Создатели также являются потребителями. Но потребители не творцы.
Это очень просто: определитесь, кто вы. А потом живите в соответствии с этим решением.
Люди пишут 300-страничные книги о счастье и улучшении вашего мышления. Но чтение и потребление БОЛЬШЕ информации вам не поможет. Создание воли.
Возьмем, к примеру, Майка Терстона, успешного онлайн-тренера по фитнесу. Недавно я обнаружил его видео на YouTube.
Майк сказал, что решил перестать просить о бизнесе. Вместо этого он решил создать спрос, раздавая тонны ценности.
Его видео глубокие, приятные и полезные для людей, которые хотят больше узнать о фитнесе. И когда он начал творить, люди стали подписываться.
Остальное последовало за ним автоматически. Теперь у него есть тренерский бизнес, и он забронирован на несколько месяцев вперед.
2. Построить силу
Проблема большинства из нас не в том, чтобы ходить в спортзал или заниматься спортом. Это КАК мы тренируемся.Проблема большинства из нас не в том, чтобы ходить в спортзал или заниматься спортом. Это КАК мы тренируемся.Проблема большинства из нас не в том, чтобы ходить в спортзал или заниматься спортом. Это КАК мы тренируемся.Проблема большинства из нас не в том, чтобы ходить в спортзал или заниматься спортом. Это КАК мы тренируемся.
Так что вы можете ходить в спортзал четыре раза в неделю. Но если вы будете делать это без энтузиазма и без внимания, вы никогда не увидите результатов, которых МОЖЕТЕ достичь.
Так что перестань тренироваться. И приступаем к тренировкам. Первое - это просто то, что вы делаете; последнее - то, что вы планируете.
Каковы твои цели? Чего вы пытаетесь достичь своим телом? Хотите стать сильнее? Худеть? Сколько веса вы хотите сбросить?
Когда у вас есть цель, вы тренируетесь. Когда у вас нет цели, вы просто тренируетесь ради тренировки.
Звучит очевидно. Но большую часть жизни я занимался спортом. Я начал тренироваться только последние шесть месяцев. И я становлюсь сильнее с каждым днем.
3. Зарабатывайте на жизнь тем, что любите
Майк Терстон сказал, что начал свой канал на YouTube (у которого сейчас более более 1 миллиона подписчиков) только с камерой телефона и ноутбуком. Когда вы так говорите, это звучит просто. Но большинство из нас все слишком усложняет.Майк Терстон сказал, что начал свой канал на YouTube (у которого сейчас более более 1 миллиона подписчиков) только с камерой телефона и ноутбуком. Когда вы так говорите, это звучит просто. Но большинство из нас все слишком усложняет.
Вам не нужно совершенство, большая аудитория, деньги, лайки или что-то еще, о чем вы думаете: вам нужно начать.
Если у вас есть дневная работа, начинайте с вечера. Если у вас есть дети, начните, пока они не проснулись. Это не сложно.Если у вас есть дневная работа, начинайте с вечера. Если у вас есть дети, начните, пока они не проснулись. Это не сложно.Если у вас есть дневная работа, начинайте с вечера. Если у вас есть дети, начните, пока они не проснулись. Это не сложно.Если у вас есть дневная работа, начинайте с вечера. Если у вас есть дети, начните, пока они не проснулись. Это не сложно.
Если у вас есть дневная работа, начинайте с вечера. Если у вас есть дети, начните, пока они не проснулись. Это не сложно.Если у вас есть дневная работа, начинайте с вечера. Если у вас есть дети, начните, пока они не проснулись. Это не сложно.
Послушайте, мы можем продолжать и говорить о том, как важно начать. Вы, наверное, думаете: «Я знаю, что мне нужно начать. Но как?"
Придумывать оправдания легко. Мы говорим что-то вроде: у меня нет времени, денег, энергии и т. Д.
Если вы хотите зарабатывать на жизнь тем, что любите, начните над этим работать. Не завтра. Не через год. Сегодня.
Это очевидно. Это просто. И все же это работает.